吸烟有害健康，这是人人皆知的道理。但是，在现实生活中，总有一些人戒不了烟。对于这部分人，就要想办法降低烟毒对身体的伤害。白开水里加1颗，给肺“洗个澡”，肺清凉喉咙舒爽！1、葡萄食物简介：葡萄属于落叶藤本植物，它应该算是这个世界上比较古老的植物之一了。从外表上看它的果色很漂亮，而从口感上说它属于汁多味美的水果。并且葡萄的营养丰富，葡萄的果实不止含糖量达10%~30%，同时还富含多种微量元素。清肺原理：葡萄中的果酸对于促进消化很有帮助。它有健脾和胃的功效，同时还具有滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃。2、豆浆食物简介：豆浆是由黄豆经过泡水后通过一定的加工方法制作而成的，这种食物营养丰富而且味道很不错，PS：不同豆类研磨出的豆浆味道和营养价值上都会有所不同。清肺原理：含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。3、山药食物简介：其形态为块根圆柱形，其富含大量的淀粉以及蛋白质和维生素等营养成份。特别是一些如碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。清肺原理：山药中含一种黏蛋白，这种物质是多糖蛋白质的混合物，对我们身体具有特殊的保健作用，特别是对于补脾养胃、补肺益肾非常有益。4、银耳食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。5、蜂蜜食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种6、雪梨食物简介：雪梨是生活中一种很常见的水果，它的肉质白嫩如雪，所以得名雪梨，雪梨中含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：中医里，白色入肺，所以白色的食物都对我们肺部的健康有非常好的保养功效。但需要注意的是雪梨水份大，性略寒，虽可以生津润燥、清热化痰。但体寒者需掌握好食用的量。7、百合食物简介：多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。清肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。8、莲藕食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜.它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。小编想提醒还在吸烟的朋友们注意，虽然我们可以介绍一些对护肺的食材和方法，但是戒烟越早我们肺部的健康就能更早的得到保护，通常情况下抽烟的朋友都患有咽炎，如果大家想摆脱咽炎的困扰，及早戒烟才是上策，在戒烟的同时利用上面的食材来弥补吸烟对自己肺部的伤害。

膀胱酿酒--这听起来过于荒诞。但最近的一则病例显示，有一位病人的尿液里含有大量的酒精，而“酿酒厂”竟可能是她的膀胱。别误会，这是啤酒 | Pixabay 撒谎的酗酒者？这是一位61岁的女性病人，来自美国宾夕法尼亚州，罹患肝硬化，亟须加入“等待肝脏移植”的排队名单。可是事情并不顺利，检测发现，这位病人尿液中的酒精含量是常人的九倍之高。虽然她声称没有喝酒，但根据检测结果，医生认为她不仅有酗酒问题，并且隐瞒了这件事情。这位病人必须戒酒，否则不符合等待肝脏捐赠的条件。无奈之下，病人只好到另一家医院求助。在匹兹堡医学中心长老会医院，尿液检测结果仍然显示，她尿液中的酒精含量很高；不过，在对病人的尿液、体液进行了详细的分析之后，医生发现了一些奇怪的现象。一般来说，在摄入酒精之后，尿液中会检测到一些乙醇的代谢物质，例如乙基葡糖醛酸苷和硫酸乙酯。然而，这位病人尿液中的酒精虽然含量很高，但是这两种代谢产物却很低。与此同时，病人血液里的酒精含量也很低，而且病人并没有出现酒精中毒的症状。这说明，病人也许真的没有撒谎，她尿液里的高酒精含量并不是酗酒所造成的。病人是不是喝酒了，需要进一步检测 | Pixabay医生对此觉得诧异，于是开始做起了新的实验。他们把新鲜收集到的病人尿液放进好几个试管里，分别放在低温的4°C、常温的25°C和近似于体温的37°C中，并且在一些试管里加入了1%氟化钠，这是一种能够抑制发酵的化学试剂。实验还没开始，医生就在没有加入发酵抑制剂的37°C试管里闻到了酒精的味道。培养了一天之后，放在4°C的尿液没有产生多少酒精，加入了发酵抑制剂的试管中，酒精也都很少；但没有抑制剂、同时还放在37°C的尿液，则产生了浓度为800mg/100mL的酒精。由此可见，病人尿液里的酒精很有可能是在体内某个器官里发酵产生，并且这些酒精没有进入血液--医生推测，膀胱很可能就是“案发地点”。膀胱很可能是“酿酒厂” | Pixabay所谓酿酒，其实是酵母菌把碳水化合物发酵转化为酒精的过程。但在这位病人的膀胱里，酵母菌和碳水化合物都是怎么来的？医生对她的尿液进行了更详细的分析，发现这一切的罪魁祸首是白色念珠菌（Candida glabrata）。这是“酿酒酵母”的一个亲戚，它其实是正常人体菌群的一部分，但它不应该出现在尿液中。至于酿酒所需的碳水化合物--不巧的是，这位病人同时还患有糖尿病，并且没有得到很好的控制，因而她的尿液里有大量的糖分。这些糖分给酵母菌们的发酵提供了充足的原料，把她的膀胱变成了名副其实的“酿酒厂”。在解开谜题之后，医生最近将这则病例刊发在《内科学年刊》（Annals of Internal Medicine）上。 自动酿酒综合征 无独有偶，类似的事情也在别的病人身上发生过。不过，这些病人的“酿酒厂”并不在膀胱，而在消化系统里。这种医学问题则被形象地命名为“自动酿酒综合征（ABS）”。这位“膀胱酿酒”的病人，血液里没有酒精；但对于患有ABS的病人来说，在把食用摄入的碳水化合物酿成酒之后，他们的消化系统吸收会把这些酒精吸收，并使之进入血液循环，让人陷入眩晕状态，仿佛喝多了似的。有些患者还在不曾饮酒的状态下，因此收到了“酒驾”的罚单，并且无处申冤。更可怕的是，如果不控制碳水的摄入量，病人的血液酒精含量有时甚至会飙升到危及生命的数值，造成难以挽回的后果。发生在消化系统功能的“自动酿酒”，会让人像喝醉一样 | Pixabay去年9月，一份发表在《细胞代谢》（Cell Metabolism）的研究还表明，除了“酿酒酵母”之外，一种存在于消化道的细菌也会造成类似的症状。研究者们从患者粪便里发现了这株细菌，并将其转移到老鼠身上；结果，老鼠体内也产生了大量的酒精。因为造成ABS的原因不尽相同，不同的患者所适合的治疗方式也不太一样。有些人适合抗生素治疗，有些人对于抗真菌药物有良好的反应，还有些人在补充益生菌时，症状会明显减轻。不过，对于ABS的患者而言，减少碳水化合物似乎都是一个不错的主意。ABS患者通常需要减少碳水化合物的摄入 | Pixabay对于本文的这位主人公，因为她的“酿酒厂”只在膀胱，所以酒精并不会进入血液循环，也没有对她的生活造成明显的影响。医生们尝试用抗真菌药物对她进行治疗，但是并没有看到很好的疗效。不过这似乎也没有什么关系，因为在确定了她并没有酗酒的问题之后，她已经成功回到了名单里，可以等待进行肝脏移植手术。作为第一个被报道的病例，这类发生在膀胱的自动酿酒症状还没有官方的名字。她的医生提了两个建议--“泌尿器官自动酿酒综合征”和“膀胱发酵综合征”，你觉得哪个更好呢？参考文献[1] KM Kruckenberg, JA Rymer, AW Pasculle and K Tamama. Urinary Auto-brewery Syndrome: A Case Report. Ann Intern Med. 2020. DOI: 10.7326/L19-0661[2] J Yuan, C Chen, et al. Fatty Liver Disease Caused by High-Alcohol-Producing Klebsiella pneumoniae. 2019, 30(4): 675-688.[3] K Painter, BJ Cordell and KL Sticco. Auto-brewery Syndrome (Gut Fermentation).In: StatPearls [Internet]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513346/作者：Hazel编辑：麦麦 一个AI 听说，没有啤酒的夜宵是不完整的。本文来自果壳，未经授权不得转载.如有需要请联系sns@guokr.com

疫情期间，大家纷纷自我隔离，远离人群，人人秉承着在家待着就是为社会做贡献的原则。当然也因为疫情的原因，很多人对肺有了更多的关注而想要保养肺部，提高免疫力。那我们在家该如何养肺呢？众所周知，肺是人体最重要的器官之一，但也非常娇弱，在邪气到来时往往第一个沦陷。中医认为：肺气一伤，百病蜂起。在古中医的眼中，肺脏乃五脏之长，人体真气予以充养全身，水谷津液予以敷布，都必须依赖肺气呼吸宣化。特别是值此冬春交替之际，即使没有新型冠状病毒肆虐，也有很多人会在此时饱受口干、喉咙痒，还有咳嗽、鼻塞……甚至是反复呼吸道感染等不适症状的困扰。而人上了年纪后，更容易感染肺部疾病，因此在这个季节里，我们要特别注意保养肺部的健康。春季3大诱因让肺很“受伤”首先，天气。春天容易湿寒，稍不注意就会让寒邪有机可乘，突破鼻子喉咙的黏膜，最先受到攻击的就是我们的肺脏，肺脏一旦受到侵袭，就会引发感冒、咳嗽等呼吸道病变。其次，环境。疫情期间，人们聚集在室内活动的时间多，如果门窗紧闭，环境相对封闭，有利于病菌的滋生和传播，老年人、有基础疾病的体弱人群长期在此环境中，容易诱发呼吸系统疾病。再加上工作繁重压力大。很多上班族由于过度疲劳导致抵抗力下降，也就是中医常说的正气不足，感染寒邪也就不足为奇了。养肺正确的方法是什么？梨有止咳化痰的功效，喝梨水确实有润肺的作用，不过煮的时候最好带上梨皮一起煮，因为梨皮止咳润肺的作用比梨肉更强。给大家推荐姜枣梨皮饮做法：生姜3片、大枣5颗、梨皮适量一起泡水喝即可。功效：生姜和枣都可以暖胃散寒，梨皮润肺，搭配饮用有散寒防感冒、润肺等功效。尤其适合怕冷的中老年朋友。注意事项：①最好选雪花梨、莱阳梨等皮厚实的梨；②特别畏寒怕冷，生姜可以加量，糖尿病等不能吃糖的人群大枣减量，最少是1片姜和1颗枣。常吃“三白”，润燥养肺中医认为白色入肺，想要养肺自然离不开白色的食物，推荐几种便宜又好用的养肺食材，平时做饭时不妨适量吃一些。银耳银耳有益气清肠、润肺化痰、养阴生津的作用，可以增强免疫力。老年人常见的咳嗽、便秘等症状都可以吃它来缓解。 银耳莲子羹 食材：银耳50克、莲子30克、桂花蜜适量。做法：莲子上锅蒸熟，留汤备用，银耳泡发撕成小块蒸熟，莲子汤里调入适量桂花蜜，倒入蒸熟的银耳和莲子里拌匀即可。功效：银耳养阴润肺、益胃生津，莲子养心补脾、益肾固涩，桂花化痰散瘀，温中散寒，还有健脾的作用。白萝卜中医认为，萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。常吃有辅助防癌、促消化、清肠等功效。 白萝卜蜂蜜水 食材：白萝卜1个，蜂蜜适量。做法：白萝卜切成块加适量水煮熟，盛出汤晾凉后调入适量蜂蜜即可。每天喝3次，一般连用2-3天即可见效。功效：白萝卜理气化痰，生津止咳，蜂蜜润肺止咳润燥，搭配使用有很好的止咳化痰作用。百合百合润肺止咳、滋阴润燥， 也能清心除烦、宁心安神，失眠多梦、心神不宁的人群也适用。不过百合性寒，风寒咳嗽人群慎用。 南瓜百合粥 食材：南瓜250克，鲜百合50克，粳米100克，冰糖适量。做法：将南瓜洗净去皮，切丁，鲜百合摘瓣洗净。将粳米洗净煮熟，用文火熬，加入南瓜丁煮烂，再放入冰糖、百合，煮沸即可。功效：南瓜营养成分丰富，脂肪含量较低，易于消化和吸收，还可通便。配合滋阴润肺的百合，具有健脾滋阴润燥的作用。除了以上的饮食，还要给大家推荐养肺操，有宣肺、通畅肠道、预防感冒的功效。一套养肺操，常做身体好①伸展胸廓：双手自然下垂，两脚分开与肩同宽，双手向上伸展，抬头挺胸吸气，还原时呼气。②转体压胸：双脚打开与肩同宽，吸气，双臂和上身向后伸展，还原时呼气，相反方向再重复一次。③按迎香穴：食指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁上下按摩10次，然后按揉迎香穴5次。看中医 用好药 就到山东世医堂 关注“世医堂”微信，获取第一手专家坐诊、养生保健、医疗资讯等。专家青岛坐诊预约咨询：0532-85707878专家济南坐诊预约咨询：0531-87508500青岛世医堂市南中医门诊部：市南区莱芜一路象路站下车即可到达。青岛世医堂市北中医门诊部：市北区长春路87号，乘219路、206路、322世医堂银海中医门诊部：市南区东海中路30号路车到银海游艇俱乐部下车即可到达。青岛世医堂荫区经七路631-8号（经路，125路，19路，205路，29路，76路，K96路，K92路车到经七高

来源/健康医道在这次抗疫战中，有一个角色，完全刷新了人们对它的认识。那就是中医药。那些被寄予厚望的“特效药”，比如：治疗艾滋病的克力芝“在美国治愈1例”的瑞德西韦李兰娟院士推荐的阿比朵尔……统统都只处于临床试验阶段，尚未有研究结果。只有中医药，切切实实扛住了救命的重任。疗效之显著，甚至震惊了很多原本不相信中医药的一线医生，和死里逃生的患者。中医，这一次真的太能打了！“是我错了，中医真的很有用谢谢你们！”中医药的抗疫效果如何，最有发言权的，就是死里逃生的患者。连他们自己都不敢相信，中医竟真救了自己的命。1.湖北省中西医结合医院一对患者夫妇病愈出院后录视频感谢我们刚进来的时候都奄奄一息的，感觉好像生存都没有希望了。广东来的医护人员们精心地为我们每一个人分析病情，针对每个人不同情况熬了中药……中医中药做得很好！2.广州中医药大学第一附属医院急诊科护士张静39床的小妹妹甚至怀疑我们的中医药治疗效果。今早我和往常一样推着治疗车给每一床打针、发药、中医理疗，39床小妹妹照着镜子笑着说:“广州妹子，我感觉好很多，是我错了，中医真的很有用，谢谢你们！”她开心的笑声引来了大家一遍欢笑。但我却嗓子热流上涌，止不住热泪盈眶。3.湖南怀化市第二人民医院援鄂医生张田慧一名已经住院25天的患者，症状老是反复，中间使用了最好的抗生素，效果均不好。曾副队长给她用了一天半的中药，咦！她的各种症状也明显好转，打算明天出院了呢！以前，我对中医认识不足，这次真的见识了中药对患者治疗的神奇疗效后，我这个学习西医的临床医生以后得重新认识我们的中医国粹了！4.广州中医药大学第一附属医院急诊科护士王俏芝这两天上午在病房做治疗，时不时听到：“还有中药喝吧？”“姑娘那个刮痧效果不错，再给我整一次”……“清肺排毒汤”、“肺炎1号”疗效让人刮目相看在大众印象中，中医一贯是“慢郎中”，怎么能救如此危机的新型冠状病毒肺炎？但事实就是这样。那边厢，被寄予厚望的“特效药”雷声大雨点小。而这边，中医药已经默默开始临床诊疗，推广效果显著的抗疫药方。比如这两个表现突出的中药方剂--01“国家队”：清肺排毒汤，全国推广2月6日，国家卫健委、中医药管理局联合发文，向全国推荐使用清肺排毒汤治疗新冠肺炎。官方为一个方子单独发文，实为罕见。一是因为紧急，二是确实效果显著。在此之前，清肺排毒汤已在山西、河北、黑龙江、陕西4个省份214例确诊患者中，开展临床研究，有效率高达90%。而截至2月17日，全国10个省有701例使用清肺排毒汤的确诊病例纳入观察，战绩喜人--130例治愈出院，51例症状消失，268例症状改善，212例症状平稳没有加重。在112例发烧患者中，服药1天后，51.8%的患者体温恢复正常；有214例患者伴有咳嗽症状，服药1天后，46.7%的患者咳嗽症状消失。其对乏力、纳差、咽痛等也有明显疗效。划重点：1天见效！02地方队”：“肺炎1号”抢占网络热搜1月30日前，广州市第八人民医院研发的“透解祛瘟颗粒”（原名“肺炎1号方”），在72例病人的治疗中，总有效率达84%，无1例发生重症。而后被紧急获批用于广东30家定点救治医院。划重点：无1例重症！轻症、重症都有效病毒转阴时间从十几天缩短到7~8天在武汉这个主战场上，中医药也不负众望。国家派往的中医药团队捷报频频--截至2月14日，国家中医医疗队累计收治确诊和疑似患者248人，症状改善159人，51人出院。多位中医医疗救治专家组专家，在武汉的救治观察中均发现，中西药结合治疗疗效显著：?对于轻症：能快速改善症状，防治轻症转为重症。?对于重症：可以减少向危重症转化，且向普通病情转变的几率比较高，降低死亡率。?可显著改善发热、咳嗽、乏力等症状。?明显缩短治疗周期：上海一项临床观察数据显示，可将病毒转阴时间从十几天缩短到7~8天。▲中医还有“组合拳”，如艾灸、针灸、八段锦、太极拳等，有助于患者缓解焦虑、腹胀等不适，增强体质。图为湖北省中西医结合医院隔离病区的患者，练起了八段锦。中医凭什么？“非典”早给了答案实际上，这次中医第一时间介入，是吸取了17年前的“非典”经验。2003年非典，全球病死率接近11％。作为重点疫区的中国大陆，死亡率却最低，为6.6%。而疫情爆发地广东，死亡率反而只有3.8％。一个重要原因就是，广东先人一步，采用了中西医结合治疗。广州中医药大学附属第一医院，一开始就对所收治的73名非典患者，全部采取了以中医药为主的中西医结合治疗方案。同时，要求全院1000多名医护人员每天喝中药汤预防。最后，该院治愈了所有非典病例，并创下“4个零”的傲人成绩--零死亡零转院零后遗症医护人员零感染而在钟南山院士所在的广州呼吸疾病研究所，中医介入治疗的71例SARS患者中，死亡1例，死亡率只有1.4%。彼时，香港还特意前来广东“搬救兵”，邀请中医专家赴港支援。也正因经此一战，香港专家打破了对中医的成见，后来中医药、中医门诊才开始进入香港公立医院。而北京，当年“非典”疫情一度非常严峻，而中医却迟迟未能获得应用。邓铁涛、焦树德等“中医泰斗”为此心急如焚，奋笔联名上书国家领导人，为中医请战，承诺：“可以在1至3天内使发烧病人体温恢复正常。”中医才得以进入首都战场。▲2003年当年上书的报告，后来被急转到时任国务院总理温家宝手中。温总理作出批示：“在防治非典中，要充分发挥中医的作用。”后来，北京小汤山医院治疗的680名非典患者中，只有8人死亡，死亡率1.2%，其成功与采用中西医结合治疗有重要关系。▲仝小林，国家中医医疗救治专家组组长、中科院院士。2003年，时任中日友好医院中医糖尿病科主任的他，他带领团队，用纯中药成功挽救了11位患者的生命。中西医结合战疫才是独家的“中国经验”！ 今日互动 关于中医药抗疫你怎么看？留言区说出你的看法~编辑：文晓英往期回顾点击图片即可阅读
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春天是呼吸道传染病的多发季节，喉咙很容易感到不适。其中咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状。它为机体的一种防卫性功能，而咳嗽能将呼吸道内异物和病理性分泌物排出体外，起到排除异物，清洗呼吸道的作用。一、病因引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类：1、感染因素?上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。?气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎、支气管内膜结核、支气管扩张症等。?肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。?传染病、寄生虫病、百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。2、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。?呼吸道阻塞：气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。?呼吸道受压迫：肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。3、化学因素呼吸道吸入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮酒、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化硫、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。4、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。5、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。二、分类1、持续性咳嗽持续性咳嗽是肺部疾病的前兆。这种咳嗽一旦开始就要两三个月才能痊愈，而且任何止咳药似乎都对它无能为力。2、痉挛性咳嗽痉挛性咳嗽表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续相当长时间，咳时面部颈部憋的通红，呼吸受到影响，咳嗽暂停后常需深吸气，剧烈的咳嗽常引起声门痉挛，发生类似鸡叫的声音。持续剧烈的咳嗽常引起干呕，咳嗽一阵后稍安静一段时间，又开始咳嗽，可引起儿童舌系带溃疡，眼结膜下出血，严重的因咳嗽时腹压增高而引起脐疝，腹股沟疝和脱肛。痉挛性咳嗽常见于百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。3、湿性咳嗽咳嗽时伴有痰液称湿性咳嗽。可见于肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓肿、纤维空洞性肺结核等。早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰，早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。4、干性咳嗽咳嗽时无痰或痰量甚少称为干性咳嗽。可见于急性咽喉炎、支气管炎、早期肺结核、胸膜炎等。5、过敏性咳嗽发作性指间断发生，不存在持续状态，发作性咳嗽是一种发作形式的描述，没有病因，所以没有任何意义，发作性咳嗽其实大多数是过敏性咳嗽。6、变应性咳嗽变应性咳嗽多为病毒感染后迁延不愈又合并细菌感染引起，并有过敏性因素参与。三、主要临床表现由于病因、病程、时间、性质的不同，咳嗽的表现也不同。1、流行性感冒的咳嗽为干咳或有少量白痰，多伴有背痛、发热（体温在39℃以上）、头痛、咽痛。2、上呼吸道感染多为突发性咳嗽。3、百日咳引起的为阵发性咳嗽。4、慢性支气管炎、支气管扩张多引起连续性咳嗽。黄色或淡黄色痰提示呼吸系统有化脓性感染。5、黄绿色痰则见于肺结核、慢性支气管炎。6、铁锈色痰多见于大叶性肺炎。7、而大量粘稠痰则多见于支气管扩张、哮喘发作、肺炎初期等。四、西药非处方药1、盐酸溴己新又称溴己铵、必消痰、必漱平。为痰液溶解剂，可用于咯痰困难者。2、氢溴酸右美沙芬又称美沙芬。为非麻醉性中枢镇咳药。作用与可待因相似，但无成瘾性，故应用普遍。3、复方甘草片主要成分为甘草流浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油。用于镇咳祛痰，口服或含化。4、愈酚伪麻片由愈创木酚甘油醚与盐酸伪麻黄碱组成之复方制剂，用于由感冒或流感引起的鼻塞、流涕及痰多而不易咳出者。五、中成药非处方药1、风寒咳嗽证患者咳嗽严重，喘息胸闷、怕冷发烧、头痛无汗、痰稀白量多，可用下列非处方药：2、风热咳嗽证患者咳喘、喘息气粗、胸闷咽痛、口渴、发烧、怕风、痰粘稠、色黄，可选用下列非处方药：3、肺虚咳嗽证 患者咳嗽日久，痰少，咯痰不爽，口干，手足心热，气短乏力。可用下列非处方药：4、痰热咳嗽证患者咳嗽、痰黄稠、咯吐不爽，鼻塞流浊涕，咽痛声哑，舌质红，苔薄黄或腻，可用下列非处方药：5、肺燥咳嗽证患者咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤枯燥。可用下列非处方药：六、联合用药1、干咳川贝清肺糖浆+盐酸二氧丙嗪+头孢川贝清肺糖浆+枸橼酸喷托维林片+阿奇霉素2、咳嗽有痰咳特灵+橘红丸+罗红霉素川贝枇杷糖浆+羧甲司坦片+头孢温馨提醒：头孢、阿奇霉素及罗红霉素为抗生素。七、保健调理1、适当运动适当进行户外运动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。2、预防感冒防咳先防感。提高机体御“邪”的能力，避免感冒，以防加重病情。3、保持空气新鲜加强室内空气流通，保持空气清新，定期进行预防性空气消毒。4、防干燥冬春季干燥，可用加湿器加湿。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。5、加强营养俗话说：“三分治，七分养”。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。八、咳嗽偏方1、萝卜葱白适应症：风寒咳嗽材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤适应症：伤风咳嗽材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。做法：以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。3、芜荽汤适应症：伤风咳嗽材料：芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。4、白萝卜蜂蜜适应症：风寒咳嗽材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。5、羊蜜膏适应症：虚劳咳嗽肺痿材料：熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。做法：羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜、地黄、生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。功效：补虚润肺，祛风化毒，治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。6、鲜梨贝母适应症：咳嗽肺痈材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。功效：清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。本文来源：药店人。尊重知识与劳动，转载请保留版权信息并注明转自e诊所。本微信所发布内容的版权属于相关权利人所有，如有侵权请联系我们删除，文中内容为转载，文中内容仅代表作者本人观点，与e诊所平台无关，仅供临床思路参考，所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

俗话说，牙痛不是病，病起来不要命。近年来，小编也常有牙痛过，那难受的滋味深有体会。我这里收集到几个小方子，能快速止痛，推荐给大家一用。方法一：用棉球蘸酒精或白酒，塞入痛牙一侧耳道，可起到止痛效果。方法二：用棉球蘸十滴水少许滴在牙痛周围，可快速止痛。方法三：用棉球蘸清凉油少许涂在病齿周围，可缓解牙痛。方法四：取一小块冰放在合谷穴上，用大拇指按压99次，可止痛。合谷穴的位置在大拇指与食指的指骨交汇点。方法五：取小苏打适量，放入病齿周围，两分钟后可止痛。方法六：用上齿叩击下牙，速度由慢到快，轻重视个人的忍耐力而定，做九九八十一次后，可止痛。方法七：取大蒜2瓣、去皮，在火上烧热，趁热切开熨烫痛牙，可止痛。方法八：在痛牙处咬一片生姜，可止痛。方法九：用筷子沾上一点味精，放到痛牙周围，疼痛很快消失。

说到贫血，会有这样的发现，身边出现贫血的以女性为主，和男性相比，女性会时不时抱怨自己贫血，影响到容颜，让她们脸色看着很苍黄，影响到身体，容易生病，甚至因为贫血还会引起其它病症。为什么女性比男性更容易贫血?和哪些原因有关?想要了解自己是不是贫血，其实也很简单，体检的时候看一下体检报告单上的血红蛋白的含量，在循环血液单位容积中血红蛋白低于正常值说明是贫血，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕妇低于100g/L都说明贫血，贫血并非一种疾病，属于一种常见症状。导致女性贫血的发生率比男性高和生理期有关，从十三四岁月经初潮，到五十岁左右面临绝经，月经伴随着女性半生，月经形成规律，每个月三到五天称作月经期，随着内膜脱落会把经血排出体外，虽说这样的经血量并不会很多，但依然对人们的气血有影响，导致贫血的出现。上面说到男女贫血的标准是血红蛋白进行判断的，可以看出孕妇的标准更低，结合现实生活也不难看出，孕妇出现贫血也十分常见，这是因为在怀孕期间，身体对于营养的摄入更多，例如对于铁离子的摄入要比平时多几倍，在孕期有很多女性会这个不吃那个不吃，很容易出现营养摄入不均衡，导致从食物中摄入的铁离子含量减少，也会引起贫血。在平时，很多女性为了保持身材会挑食，认为肉类中的脂肪多，吃多会造成肥胖，喜欢吃素食，这样的饮食方式对健康也是不利的，荤类食物与素食相比，荤类食物中铁离子更多，长时间吃素导致本该摄入的铁离子得不到补充，也会面临贫血。十月怀胎一朝分娩，生完孩子，对孩子而言最好的食物当然就是母乳了，但是母乳对于女性本身也很重要，甚至有“母乳是产妇的气血”说法，母乳中的营养很多，母乳被婴儿吸收，自己身体的营养往往就会出现缺失，也会造成贫血。很多女性会面临激素失衡的情况，受到身体激素调节的影响，会面临内分泌失调，男性需要雄性激素，女性则需要雌性激素，激素不同造血能力也不同，雄性激素造血能力更强，能够促使身体造血速度加快，反观雌性激素这样的作用很弱，一旦缺乏，无法顺利造血，也会出现贫血。可见还是有很多原因导致女性容易面临贫血的，出现贫血就要进行补血，正确科学补血才是最关键的事情，那么需要怎么补充呢？食疗补血是最好的方式，上面说到荤类食物中铁离子含量更加丰富，可以多吃点肉类进行补充，例如猪肝、瘦肉中的铁离子含量更多，贫血的女性吃一点能改善气血。合理的作息对于改善身体、维持身体健康运行也是有帮助的，一旦长时间熬夜，会导致内分泌处于紊乱状态下，不熬夜早睡早起，会发现身体好很多，尤其是气色看起来健康很多。每天坚持体育锻炼，不仅可以提高身体免疫力，而且在运动过程中，锻炼筋骨，对于血液流动速度得到提升，血液循环速度加快，也能促使血液流动速度加快，促使气血变得更好。由此可以看出，女性容易出现贫血的原因还是非常多的，这些原因希望大家能重视，在以后的生活中，一些错误不要犯，学会这些补气血小妙招，能够让身体气血充盈，身体健康，自然也会显年轻了。END

生活中，很多的女性朋友都患有阴道炎，会严重影响到生活和工作，严重的话可能会影响到女性的生育能力。其实可以通过饮食来尽可能的远离这种炎症，这四种食物每天吃一点，消炎杀菌，远离妇科炎症。1. 含有维生素B的食物女性患阴道炎往往是由于生活习惯的原因，清洁不到位，从而导致细菌进入阴道引起。而维生素B作为一种人体不可或缺的元素，可以提高女性的身体素质，增强免疫力，从而减少细菌的入侵几率，进而预防阴道炎的发生。生活中维生素B含量比较丰富的食物，主要是一些谷物类的食物，比如小米、糙米等，而一些根茎类的蔬菜维生素B含量也很丰富，比如花菜、西兰花以及卷心菜等蔬菜。2. 多吃鸡蛋这是因为鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质，而蛋白质可以用于人体提高自身的免疫力。从这个角度来说，女性朋友每天早上起来吃上一个鸡蛋，也可以提高自身的免疫力，从而抵抗病菌的侵犯。只是有4类人并不适合吃鸡蛋：刚生完孩子的产妇；肾脏功能不是很好的，尤其是肾脏有过病史的人群；有过鸡蛋过敏的人群；正处于发烧中的人。3. 适当的吃点大蒜大蒜具有杀菌消炎的作用，而对于女性的阴道炎来说，尤其是由于细菌感染引起的阴道炎，是可以适当的大蒜帮助杀菌消炎。但是吃大蒜也有讲究，不能空腹的时候吃大蒜，也不能长期的食用，每天吃三四瓣大蒜就可以，患有眼病、肝病以及脾虚腹泻，病情严重的人群不适合吃大蒜，否则可能加重病情。4.葡萄干：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是贫血患者的滋补佳品。对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用，所以，女性常吃葡萄干，可以清除体内自由基，可以有效的抗衰美颜。

再过两天就是惊蛰了，一转眼春天的第三个节气都快来了春主肝，春天是肝的好日子我们应该做些什么来养肝呢？还是先从最常见的三种情况说起：肝火旺、肝阴虚、肝气郁结一，肝火旺肝火旺的人大多数比较急躁，易发怒，常伴有高血压带来的易头晕等，容易出现面红目赤，口苦口干，耳鸣耳聋，失眠多梦等这类人春天养肝的要点是避免肝火太旺，可以适当吃一些清肝的，比如菊花，决明子或者甘平的食物，比如山药来养养脾胃，以免肝木太旺克了（伤害）脾土可以试试下面这个：菊花玫瑰茶食材：菊花6克，玫瑰花3克，用开水泡开菊花清热解毒、清肝明目，玫瑰偏温，有舒肝理气的作用，两者以2:1的配比入茶有助清肝火，又不至于太寒凉。二，肝肾阴虚肝肾阴虚的人容易出现口燥咽干、五心烦热、颧红盗汗，失眠多梦等症状。春天肝阳主生发，但是肝阳的生发离不开肝肾之阴就像树叶发芽，离不开大树根系埋在土里水分的滋养肝肾阴虚之人在春天要避免熬夜，还建议提高睡眠质量（睡眠既养阳又养阴）春天是可以继续温胆汤泡脚助眠的还可以适当吃些补肝肾的东西，比如枸杞，黑芝麻，桑椹推荐一个百合枸杞粥百合25克，枸杞10克，粳米50克，洗干净后熬煮，适量加入冰糖。功效：百合有清热、安神的功效，枸杞子养阴补血、滋补肝肾。记住，肝肾阴虚的人已经阴不足了，春天尽量少吃辛辣，发散的。三，肝气郁结肝气郁结的人容易生闷气，喜欢叹气、胸胁胀满窜痛、容易腹胀、嗳气，包括腹痛欲泻，泻后痛减肝气郁结的女性容易出现乳房胀痛、痛经、月经不调、乳腺增生、甲状腺疾病、包括子宫肌瘤等等可以常喝我们疏肝茶，也可以试试下面这个：材料：玫瑰花、佛手各取6克，用开水泡茶饮用。功效：疏肝和胃，开郁散结。四，春天想养肝不要晚于11点入睡《内经》中，冬三月夜长日短，说要「早卧晚起」；立春后的春三月日长夜短，应顺应天时「夜卧早起」，但这个“夜卧”绝对不是让你晚于子时11点后睡，想养肝的话最好11点前入睡。五，好心情最养肝从过年开始到现在大家都处在担惊受怕的阴影里，这其实对肝很不好，因为肝不喜欢压抑，肝喜欢调畅肝主疏泄，其气升发，肝儿像树一样喜欢舒展调达，不喜欢被压抑拘束，当你感觉郁闷，憋屈，紧张，压抑的时候，也是肝气被压抑的时候、、、再加上今年的五运六气，现在明目应该是肝阳生发的时候，偏偏太阳寒水之气又开始发力，全国有些地方甚至还在下雪，小虫子因此又蛰伏躲藏起来，寒霜又开始下降，人的阳气很容易被寒气郁遏接下来劝大家一定要注意心情，另外疏肝的同时可以再补点肝肾之阴否则这棵肝木之树只晒太阳只被风吹，不给雨露也是不行的最后温习一遍《内经》的春三月：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春天的三个月里，是万物复苏的季节，大地开始回暖，小虫子会从土里爬出来，小鸟开始叽叽咋咋，柳树开始发芽，天地间生机勃勃，人与天地相应，人们应当夜卧早起，在院子里散散步，散开束发，松衣解带，以便整个人的精气神随着天地生发之气而舒畅生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚--春天是一个充满生机，充满爱的季节，应该多给予，少惩罚如果违背了这些，就会伤到肝，到了夏天就会发生寒变的病，这是由于春天生养的基础差了，那到时候能供给夏天盛长的条件也就差了一日之计在于晨，一年之计在于春春天里，对肝好一点那不久的夏天就会更好过一些的一个可以让你开心的舒肝熬夜茶|| 推荐阅读 ||
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这个古方就是扁鹊三豆饮，它所用药都是常见食材，简单便捷、疗效又好，口耳相传、百世流芳。今天一起来学习它的用法、加减方及临床案例吧！三豆汤的加减以及临床应用三豆汤的药性《本草纲目》记载扁鹊三豆饮由绿豆、赤小豆、黑豆、甘草节组成。治疮毒初起，又治“天行痘疹，预服此饮，疏解热毒，纵出亦少”。故历代医家多将此方用治痘疹、疮毒之症。根据多年实践验证，本方药性平和，味甘而淡，不伤胃气，而有清热解毒，活血祛风，养肝润肺，滋燥生津诸作用。具有滋养之功，但滋而无滞；虽清热解毒，但清而不伐。全方清中寓补，补中寓清，若能灵活加减，除疮毒、痘疹之外；还可用于因风、热、燥、火等阳邪为患，导致伤津耗液之燥热等证。更适用于脏腑功能失调如内脏津亏，或脏腑燥热伤阴之证。如肺肾阴虚、肝肾阴虚、肺虚燥热、肺胃郁热、肝虚不眠等方面。经多年广泛运用于临床，灵活加减，疗效颇佳。基础方及加减药味1、基础方：黑豆、绿豆、赤小豆。2、替换用药方：淡豆豉、扁豆。3、加减法：疏风解表，加桑叶、薄荷；清热解毒，加金银花、连翘；泻火解毒，加黄芩、栀子、生石膏；破滞去癖，加枳实、焦山楂；清咽利膈，加牛蒡子、桔梗；宣肺止咳，加杏仁、贝母、枳壳；宣透痘疹，加蝉蜕、芫荽、香菌脚；祛风止痒，加僵蚕、蝉蜕、刺蒺藜；清热消肿，加玄参、夏枯草；清心除烦，加竹茹、灯心草、栀子；养阴润燥，加麦冬、沙参、枸杞子、五味子；养肝润燥，加乌梅、冰糖；补益脾肺，加山药、莲子、薏苡仁；补脾养阴，加太子参、乌梅、山药。上列各组药物，视病情需要可选择一二组加入。各豆的功能1、黑豆：性味甘、平，入肝、肾二经，功能活血、利水、祛风、解毒。本品尚有润肾燥而止盗汗，补肾虚而止遗尿之功。2、绿豆：性味甘、平、入心、胃二经，功能清热解毒、消暑、利水。《药性三字经》谓本品“通行十二经”、“解一切药草、牛、马、金石消毒"。3、赤小豆：又名赤豆、红饭豆。本品性味甘、酸、平，入心、小肠二经。功能利水除湿、止痒、和血排脓、消肿解毒，古人有“久食瘦人”之说。4、淡豆豉：由黑豆经加工发酵而成，性味辛而微苦，入肺、胃二经有解毒除烦之功。但因炮制方法不同而性味各异。用青蒿、桑叶同制者，则药性偏寒；用麻黄、紫苏叶等同制者，则药性偏温。5、扁豆：性味甘、微温，入肺、脾二经，健脾养胃、消暑除湿，补阴而不滋腻，化湿而不燥烈，为缓和滋养之品。用于麻疹1、麻疹初期，证偏阳热者：用淡豆豉、黑豆、绿豆，加桑叶、薄荷、蝉蜕、香菌脚。若服后疹出顺畅，发热渐退，改用赤小豆、黑豆、绿豆加乌梅、冰糖，养肝润燥生津，以资调整。2、麻疹后期：热退、疹消，如出现视物不明，皮肤瘙痒者，若属热伤肺阴，肺阴受损，宜清肺热、补肝阴为主。用黑豆、绿豆、扁豆、蝉蜕、关蒺藜、赤芍、枸杞子治之。痒止后，仍用三豆加石决明、广木贼、关蒺藜、密蒙花、鸡肝，滋肝明目，以恢复视力。3、麻疹靥后：若肝肺余热不尽，症见低热持续，微咳不止，治宜养阴润燥兼清肺经余热。用三豆汤合二仙汤(黑豆、绿豆、赤小豆、黄芩、杭白芍)治之。如服后热退咳止，继用三豆汤加乌梅、冰糖，酸甘化阴调治为宜。麻疹后期，变证颇多，如属有余之证，或余邪未尽，或肝肺津枯，均可采用三豆汤加减治之。用于风热和火毒1、表邪外束，肺胃部热，发热，咳嗽，头身疼痛，舌红，苔薄黄或薄白少津，脉浮数，证属风热袭肺，肺气不降(如支周感染等)。治宜疏散风热，降逆止咳，方用枳实三豆银翘散（枳实、黑豆、绿豆、淡豆豉、金银花、连翘、薄荷、牛蒡子、桑叶、贝母、苇根）。2、外受表邪，肺胃郁热，咽痛较剧(如急性扁桃腺炎等)，用枳实三豆银翘散加桔梗、甘草。3、大头瘟，风湿犯肺，三阳经郁热，致颜面漫肿发红，头痛寒热、脉数，舌红，治宜清热泻火，疏风解毒。用三豆汤加味（黑豆、绿豆、赤小豆、淡豆豉、生石膏、桑叶、金银花、连翘、紫草、焦山楂、僵蚕、蝉蜕、淡竹叶）。4、痄腮一般由风温病毒所致者，症见发热，一侧或两侧腮腺肿胀疼痛，拒按，舌红，脉数。治宜疏风清热。方用三豆饮加味（黑豆、绿豆、淡豆豉、金银花、荆芥、连翘、夏枯花、僵蚕、板蓝根）。5、风热所致其他疾患，如荨麻疹、急性过敏性疾病、过敏性紫斑、天疱疮、漆疮、急性蜂窝织炎等，各病表现虽然不同。但病因均多为风热、火毒阳邪外侵、肺胃郁热，病位反映均在皮肤、肌肉，肺主皮毛，胃主肌肉，故均可用枳实三豆银翘散加减治之。用于其他方面1、小儿高热惊风：症由高热伤津、肝失濡养、热极生风所致者，用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、蝉蜕、竹茹.2、酒渣鼻初起，多因肺胃郁热所致，可用枳实三豆银翘散治之。3、妇女更年期综合征：虚烦，自汗，低热，血压波动，脉弦或沉弦，证属肝肾阴虚，津液不足者.可用黑豆、绿豆、淡豆豉加山茱萸、枸杞子、五味子、乌梅、橘络、竹茹、冰糖。如属胆热痰滞，烦躁，失眠者，可用栀豉温胆汤加黑豆、绿豆、橘络、石菖蒲、远志.编辑新经络.如属肝阴虚较重者，用三豆汤与生脉散合方服用(黑豆、绿豆、赤小豆、太子参、麦冬、山茱萸、乌梅、冰糖)。4、小儿遗尿，属肝旺脾虚者：用黑豆、绿豆、扁豆、怀山药、莲子、乌梅、冰糖。5、小儿腹泻后，脾弱肝旺，饮食不为肌肤、形体消瘦，性怪喜哭。证属肝脾失调，治宜调和肝脾，用黑豆、绿豆、扁豆、桑叶、乌梅、冰糖、竹茹、灯心草治之。6、多发性疖疮，属风火湿热者：治宜清热解毒，祛风利湿.用黑豆、绿豆、赤小豆、桑叶、荆芥、金银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草.7、预防流感：可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、金银花、连翘、冰糖.编辑新经络.8、预防麻疹：可用黑豆、绿豆、赤小豆、紫草、金银花、甘草。9、食物过敏，周身发痒，奇痒难耐者，用枳实三豆银翘散治之。10、药物过敏，或药物中毒：用黑豆、绿豆、赤小豆、防风、甘草冶之。三豆汤及其加减方的临床运用，范围甚广。总之，大凡急性、热性，津液亏损等疾患，均可在三豆汤的基础上加减使用。病案举例病案一：张某，男，2岁。发热持续7日，心烦闷，唇焦燥。咳嗽流涕，小便短赤。舌红，脉数。耳前后疹出隐约。脉症合参，显系风温束肺，阴液受损，致疹不外达。治以清热透疹，佐宣肺养液。用三豆饮加味。处方：黑豆10克，绿豆15克，淡豆豉10克，桑叶10克，薄荷5克，香菌脚3克。公鸡冠血数滴为引。上方服2剂，疹自胸背渐出达于手足，热亦减退，胸闷心烦消失。凡治疗者须知，胸闷一分不减，痧出一分未透，此临证至关重要者。二诊：疹出顺畅，但患儿夜间少寐，易惊，思水较多。此系疹出伤津，津虚不眠。用三豆饮加减。处方：淡豆豉10克，黑豆15克，绿豆15克，桑叶10克，乌梅15克，竹茹6克，加冰糖少许为引。服1剂，能安静入睡，此时疹子渐靥。三诊：将原方淡豆豉易扁豆，增强健脾养肝和肺调治而愈。病案二：王某，男，7岁。麻疹靥后，两眼视物逐渐不明，且兼周身皮肤发痒，舌质红，微有薄白苔、脉弦兼细。尿短少，胃纳不佳。形体消瘦，急躁不安。此为疹出热邪伤阴、肝肺阴液耗损。治以润肺养肝，滋津复液。用三豆汤加味。处方：赤小豆10克，黑豆15克，绿豆15克，蝉花15克（无蝉花可用蝉蜕），赤芍10克，枸杞子15克，乌梅15克。冰糖少量为引。二诊：上方服3剂后，皮肤发痒已止。原方赤小豆易扁豆、加石决明、广木贼及鸡肝1个。三诊：上方服12剂，视力逐渐恢复。病案三：李某，男，4岁。麻疹已靥，但发热持续(体温38℃左右)不退，且咳嗽，自汗，喘促。脉弦数，舌红苔黄腻质干。诊为疹毒未尽，复受热邪、郁遏肺经。治以清热解毒平喘。方用三豆汤合二仙汤。处方：淡豆豉10克，黑豆15克，绿豆15克，桑叶10克，黄芩6克，杭白芍15克。二诊：上方服2剂，热退喘咳止。仍用三豆汤，淡豆豉易赤小豆，减黄芩、杭白芍，加乌梅15克，用冰糖少许为引，调理而愈.病案四：杨某，女，21岁。发热3日，头胀痛，继之头面漫肿，颜面灼热疼痛。舌红少津，苔薄白粉刺，脉数。口臭，便秘。西医诊为颜面丹毒，转中医诊治。证系风温犯肺，三阳经部热、肺胃气机阻滞，表里俱热.编辑新经络.治以清热解毒，宜疏通气机为主。方用三豆汤合升降散。处方：赤小豆15克，黑豆20克，绿豆30克，僵蚕15克，蝉蜕10克，姜黄10克，大黄6克，桑叶10克，紫草6克。二诊：上方服2剂，便通，头面肿势渐消，热减退，方用三豆汤加味。处方：赤小豆15克，黑豆20克，绿豆30克，紫草6克，焦山楂30克，生石膏30克，金银花10克，连翘10克，僵蚕10克。三诊：上方服2剂，颜面肿势全消，且脱皮屑。此时出现虚烦不眠，苔粉刺已退，转现舌红少津。用三豆汤合温胆汤加山茱萸15克、乌梅15克、桑叶15克，调治而愈。病案五：张某，男，41岁。发热39℃，已3日，左下肢膝关节以下灼热疼痛。逐渐向下蔓延至足背，行走不便。西医诊断为急性蜂窝织炎，转服中药治疗。察舌红，苔黄厚腻，脉弦数。全身酸困，尿短赤。诊为风湿外束，肺胃湿热，治以清热、解毒、化湿为主，方用三豆汤加味。处方：淡豆豉15克，黑豆20克，绿豆30克，金银花15克，连翘15克、生石膏30克，枳实10克，焦山楂30克，僵蚕10克，紫草10克，桑叶15克，白茅根10克。二诊：上方服3剂，热退，下肢红肿灼热疼痛大减，且能行走。继以三豆汤加驱风除湿剂。处方：赤小豆15克，黑豆20克，绿豆30克，土茯苓15克，薏苡仁30克，蝉蜕10克，独活6克，赤芍15克，枳壳10克，牛膝10克，荆芥6克，连翘15克，川芎6克，柴胡6克。三诊：上方服2剂，下肢红肿疼痛全止，病已减去七八。脉由弦数转缓，继用三仁汤合三豆汤祛湿解毒，调治而愈。病案六：方某，女，48岁。经期前后，皮肤发痒，虚烦不眠，潮热，心烦，手足热感较重，此证已持续3年。近半年来，发作更甚。脉细数，舌红少津。诊为肝阴虚损，肺燥生风，治以三豆汤加滋肝润燥之品。处方：淡豆豉15克，黑豆20克，绿豆30克，枸杞子15克，山茱萸15克，乌梅30克，竹茹6克。冰糖少许为引。二诊：上方服后，潮热及手足心灼热已止。嘱仍用原方，每周服2～3剂，继续调治以巩固疗效。病案七：李某，女，41岁。潮热，失眠。动则自汗，手足心灼热已1年余。西医诊断为自主神经功能紊乱，遂转服中药。察其脉细数、舌润无苔。诊为心阴虚损，肝阴不足。用三豆汤合生脉散加味。处方：扁豆15克，黑豆20克，绿豆30克，太子参30克，麦冬15克，五味子10克，山茱萸15克，橘络6克，乌梅15克，冰糖少许为引。二诊：上方服10余剂后，汗止，潮热退，且能安睡。嘱患者可以守方间断服用，以巩固疗效。结语从三豆汤及其加减方在临床上的使用情况看，可归结为以下几个方面：1、抗病毒，如用治麻疹、腮腺炎等；2、抗细菌，如治疗支周感染、麻疹合并肺炎、扁桃腺炎、蜂窝织炎等；3、增强机体免疫机制，如用于预防麻疹、预防流感等；4、解毒，如用于药物、食物中毒等；5、调节自主神经功能，如用于妇女更年期症候群等。综上所述，病虽不同，但根据异病同治的原则，三豆汤及其加减方所治各证，都是由于阳邪伤津，致机体津液耗损而出现之热证、燥证。临床表现虽各有不同，但燥热伤津是其共同的病理变化，这是制方的理论根据，亦即中医辨证施治的一条重要原则。此外，本方还具有简、便、廉、验等优点，随处可得，不需加工炮制，临床使用确能取效。--END--⊙版权声明：文章选自中医技术殿堂，如侵权请联系我们删除。本文来源：中医技术殿堂。尊重知识与劳动，转载请保留版权信息并注明转自e诊所。本微信所发布内容的版权属于相关权利人所有，如有侵权请联系我们删除，文中内容为转载，文中内容仅代表作者本人观点，与e诊所平台无关，仅供临床思路参考，所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

胃痛、胃胀、反酸等胃部的不适症状困扰着很多人，胃炎、胃溃疡等也是目前较为常见的胃部病变。甚至是胃癌，近年来的发病率持续上升，而且也越来越年轻化。如何养好胃，避免胃病出现，成了很多人关心的话题。而说到胃病，不得不提的就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种对环境要求极其严格的细菌，主要生活在人体的胃部内，也是目前能够在胃中存活的唯一生物。一旦人的胃部出现了这种细菌以后，会慢慢伤害胃部，破坏胃黏膜，不仅会出现胃部炎症、溃疡，甚至还会造成更严重的后果。一般在刚开始感染幽门螺杆菌时，没有特别明显的症状，有的人会出现轻微的口臭。如果幽门螺杆菌在胃内进一步繁殖，刺激着胃部，很容易有反酸的表现。伴随着反酸，有些人还会感到明显的恶心，时常有想吐的表现。比较明显的症状，还有胃痛、胀气等。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌还是一种传播途径非常广的细菌，可以通过口腔传染也可以通过食物传染，因此在生活中一人感染，很容易传给其他家庭成员，这样很容易导致全家都会感染的情况。“头号养胃王”就是它，每天吃点，幽门螺杆菌不靠近，预防胃病1、卷心菜卷心菜是一种非常廉价的蔬菜，但是它却富含抗生素，经常吃些卷心菜，不仅能够帮我们杀灭幽门螺旋杆菌，还能够抑制它的繁殖，同时能够清除胃中的其他病菌，对于胃溃疡十二指肠溃疡等造成的胃病也有一定的缓解作用，所以说对于长期有胃病的人，不妨经常吃些卷心菜，或许会有意外的收获。2、蜂蜜生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。3、大蒜大蒜里面含有大蒜素，能有效的抑制幽门螺杆菌繁殖，从而可以间接的达到预防癌症的效果，但是在食用时要注意，要想充分利用大蒜素，一定要将蒜拍碎，在空气中放置几分钟，等到大蒜素被氧化后再食用。
胃痛、胃胀、反酸等胃部的不适症状困扰着很多人，胃炎、胃溃疡等也是目前较为常见的胃部病变。甚至是胃癌，近年来的发病率持续上升，而且也越来越年轻化。如何养好胃，避免胃病出现，成了很多人关心的话题。而说到胃病，不得不提的就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种对环境要求极其严格的细菌，主要生活在人体的胃部内，也是目前能够在胃中存活的唯一生物。一旦人的胃部出现了这种细菌以后，会慢慢伤害胃部，破坏胃黏膜，不仅会出现胃部炎症、溃疡，甚至还会造成更严重的后果。一般在刚开始感染幽门螺杆菌时，没有特别明显的症状，有的人会出现轻微的口臭。如果幽门螺杆菌在胃内进一步繁殖，刺激着胃部，很容易有反酸的表现。伴随着反酸，有些人还会感到明显的恶心，时常有想吐的表现。比较明显的症状，还有胃痛、胀气等。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌还是一种传播途径非常广的细菌，可以通过口腔传染也可以通过食物传染，因此在生活中一人感染，很容易传给其他家庭成员，这样很容易导致全家都会感染的情况。“头号养胃王”就是它，每天吃点，幽门螺杆菌不靠近，预防胃病1、卷心菜卷心菜是一种非常廉价的蔬菜，但是它却富含抗生素，经常吃些卷心菜，不仅能够帮我们杀灭幽门螺旋杆菌，还能够抑制它的繁殖，同时能够清除胃中的其他病菌，对于胃溃疡十二指肠溃疡等造成的胃病也有一定的缓解作用，所以说对于长期有胃病的人，不妨经常吃些卷心菜，或许会有意外的收获。2、蜂蜜生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。3、大蒜大蒜里面含有大蒜素，能有效的抑制幽门螺杆菌繁殖，从而可以间接的达到预防癌症的效果，但是在食用时要注意，要想充分利用大蒜素，一定要将蒜拍碎，在空气中放置几分钟，等到大蒜素被氧化后再食用。
胃痛、胃胀、反酸等胃部的不适症状困扰着很多人，胃炎、胃溃疡等也是目前较为常见的胃部病变。甚至是胃癌，近年来的发病率持续上升，而且也越来越年轻化。如何养好胃，避免胃病出现，成了很多人关心的话题。而说到胃病，不得不提的就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种对环境要求极其严格的细菌，主要生活在人体的胃部内，也是目前能够在胃中存活的唯一生物。一旦人的胃部出现了这种细菌以后，会慢慢伤害胃部，破坏胃黏膜，不仅会出现胃部炎症、溃疡，甚至还会造成更严重的后果。一般在刚开始感染幽门螺杆菌时，没有特别明显的症状，有的人会出现轻微的口臭。如果幽门螺杆菌在胃内进一步繁殖，刺激着胃部，很容易有反酸的表现。伴随着反酸，有些人还会感到明显的恶心，时常有想吐的表现。比较明显的症状，还有胃痛、胀气等。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌还是一种传播途径非常广的细菌，可以通过口腔传染也可以通过食物传染，因此在生活中一人感染，很容易传给其他家庭成员，这样很容易导致全家都会感染的情况。“头号养胃王”就是它，每天吃点，幽门螺杆菌不靠近，预防胃病1、卷心菜卷心菜是一种非常廉价的蔬菜，但是它却富含抗生素，经常吃些卷心菜，不仅能够帮我们杀灭幽门螺旋杆菌，还能够抑制它的繁殖，同时能够清除胃中的其他病菌，对于胃溃疡十二指肠溃疡等造成的胃病也有一定的缓解作用，所以说对于长期有胃病的人，不妨经常吃些卷心菜，或许会有意外的收获。2、蜂蜜生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。3、大蒜大蒜里面含有大蒜素，能有效的抑制幽门螺杆菌繁殖，从而可以间接的达到预防癌症的效果，但是在食用时要注意，要想充分利用大蒜素，一定要将蒜拍碎，在空气中放置几分钟，等到大蒜素被氧化后再食用。
胃痛、胃胀、反酸等胃部的不适症状困扰着很多人，胃炎、胃溃疡等也是目前较为常见的胃部病变。甚至是胃癌，近年来的发病率持续上升，而且也越来越年轻化。如何养好胃，避免胃病出现，成了很多人关心的话题。而说到胃病，不得不提的就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种对环境要求极其严格的细菌，主要生活在人体的胃部内，也是目前能够在胃中存活的唯一生物。一旦人的胃部出现了这种细菌以后，会慢慢伤害胃部，破坏胃黏膜，不仅会出现胃部炎症、溃疡，甚至还会造成更严重的后果。一般在刚开始感染幽门螺杆菌时，没有特别明显的症状，有的人会出现轻微的口臭。如果幽门螺杆菌在胃内进一步繁殖，刺激着胃部，很容易有反酸的表现。伴随着反酸，有些人还会感到明显的恶心，时常有想吐的表现。比较明显的症状，还有胃痛、胀气等。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌还是一种传播途径非常广的细菌，可以通过口腔传染也可以通过食物传染，因此在生活中一人感染，很容易传给其他家庭成员，这样很容易导致全家都会感染的情况。“头号养胃王”就是它，每天吃点，幽门螺杆菌不靠近，预防胃病1、卷心菜卷心菜是一种非常廉价的蔬菜，但是它却富含抗生素，经常吃些卷心菜，不仅能够帮我们杀灭幽门螺旋杆菌，还能够抑制它的繁殖，同时能够清除胃中的其他病菌，对于胃溃疡十二指肠溃疡等造成的胃病也有一定的缓解作用，所以说对于长期有胃病的人，不妨经常吃些卷心菜，或许会有意外的收获。2、蜂蜜生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。3、大蒜大蒜里面含有大蒜素，能有效的抑制幽门螺杆菌繁殖，从而可以间接的达到预防癌症的效果，但是在食用时要注意，要想充分利用大蒜素，一定要将蒜拍碎，在空气中放置几分钟，等到大蒜素被氧化后再食用。
胃痛、胃胀、反酸等胃部的不适症状困扰着很多人，胃炎、胃溃疡等也是目前较为常见的胃部病变。甚至是胃癌，近年来的发病率持续上升，而且也越来越年轻化。如何养好胃，避免胃病出现，成了很多人关心的话题。而说到胃病，不得不提的就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种对环境要求极其严格的细菌，主要生活在人体的胃部内，也是目前能够在胃中存活的唯一生物。一旦人的胃部出现了这种细菌以后，会慢慢伤害胃部，破坏胃黏膜，不仅会出现胃部炎症、溃疡，甚至还会造成更严重的后果。一般在刚开始感染幽门螺杆菌时，没有特别明显的症状，有的人会出现轻微的口臭。如果幽门螺杆菌在胃内进一步繁殖，刺激着胃部，很容易有反酸的表现。伴随着反酸，有些人还会感到明显的恶心，时常有想吐的表现。比较明显的症状，还有胃痛、胀气等。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌还是一种传播途径非常广的细菌，可以通过口腔传染也可以通过食物传染，因此在生活中一人感染，很容易传给其他家庭成员，这样很容易导致全家都会感染的情况。“头号养胃王”就是它，每天吃点，幽门螺杆菌不靠近，预防胃病1、卷心菜卷心菜是一种非常廉价的蔬菜，但是它却富含抗生素，经常吃些卷心菜，不仅能够帮我们杀灭幽门螺旋杆菌，还能够抑制它的繁殖，同时能够清除胃中的其他病菌，对于胃溃疡十二指肠溃疡等造成的胃病也有一定的缓解作用，所以说对于长期有胃病的人，不妨经常吃些卷心菜，或许会有意外的收获。2、蜂蜜生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。3、大蒜大蒜里面含有大蒜素，能有效的抑制幽门螺杆菌繁殖，从而可以间接的达到预防癌症的效果，但是在食用时要注意，要想充分利用大蒜素，一定要将蒜拍碎，在空气中放置几分钟，等到大蒜素被氧化后再食用。

3月5日 10:56:44农历二月十二 星期四惊蛰中医认为，惊蛰这天“雷鸣蛰醒、万物复苏”，动物开始苏醒，植物开始生发，人的身体也处在阳气生发，清浊激荡的关键时刻，养好惊蛰到春分这十几天，比吃什么补药效果都好！春主醒、主动一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。（图片来源：视觉中国）那么人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了，为什么阳气生起来了。小编建议大家，惊蛰过后，一定要在 5 点，最晚不要超过6点前起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。实在特困怎么办呢，你可以5点起床，活动 10~30 分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气。这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。早起做好四件事一年四季都安康按中医来说，刚刚醒来的时候，是阴气和阳气转化的关键时刻。早起要特别注意四件事，尤其是咱们的中老年朋友。如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身体从长时间的休息状态，突然改变体位进入到活动状态，人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差，易发生体位高血压。再者，经过一晚上的人体处于静止状态，血液粘稠度增高，血管阻塞发生几率大，也有可能会加剧供血不足，引发心脑血管疾病。所以，早起一定要记住四件事：第一件事三个一分钟人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病，也有部分高血压患者会出现脑供血不足，眩晕或是晕厥。起床时做到“三个一分钟”：先在床上躺一分钟；坐起靠在床头一分钟；双腿下垂再等一分钟，使心跳加快，改善脑供血状况。第二件事花几分钟唤醒身体在早上醒来后有一套“唤醒身体”的方法，大家可以跟着来做做。1伸个懒腰从中医角度讲，伸懒腰能疏发自己的阳气。通过伸懒腰，可疏通心肺的功能，另外通过伸懒腰，可以使上肢、颈椎、胸部得以舒展，使人感到清醒舒适。中央保健局特聘专家吴石华亲自教大家正确的伸懒腰方法，这样锻炼的效果会更好：1、伸懒腰时，要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力；2、伸展时，用尽全身心尽量吸气；3、放松时，全身肌肉要松弛下来，同时尽量呼气，排除体内浊气。2推腹2分钟双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循环着推上20次。3提肛3分钟两腿分开与肩同宽，两手自然伸直放在大腿的两侧，全身放松自然意守肛门，一提一缩，做个两三分钟的提肛运动。第三件事喝一杯水唤醒血液人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升。清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。建议大家在床头放一杯温水，怕冷掉的可以放暖瓶随喝随倒，也可以放个保温杯，上面的唤醒操做完之后，喝一杯温水。第四件事拉开窗帘见见光如果上面两件事做完了还觉得困，就可以伸手把床头灯打开，天气好就把窗帘拉开，见见光，很快就会觉得精神满满不想赖床咯~惊蛰过后，可就别再睡懒觉啦。早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。一天之计在于晨，一年之计在春！建议大家都早起哦， 做好四件事，一年四季都健康！珍惜健康！关爱生活！喜欢，请点“在看”↓↓

春生夏长，秋收冬藏。中国人的衣食动养，皆依季候而作，随岁月流转。2020年，《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）将四时节气作历程，推出系列策划“二十四节气·养生历”，一年365天，顺应时节来养生。长按图片，保存养生历↓庚子年乙卯月丁未日 春雷乍动，万物生长“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天”我国现存最早的农事历书之一《夏小正》中记载：“正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。” 也就是上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。惊蛰，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。一声霹雳万物动惊蛰惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物，同时也是各种病毒和细菌滋生、活跃的季节。因此，此时节除了预防新冠肺炎以外，还应格外注意外感疾病（流感、流脑、水痘等）的发生。惊蛰养生重春捂惊蛰前后，气温回升，是全年气温回升最快的节气，不过冬春更替，冷暖空气交锋，气温波动甚大，还时常出现“倒春寒”现象。故不要因天气变化而过多地增减衣物。庚子年乙卯月丁未日 惊蛰·三宜 保暖俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”。惊蛰天气刚刚转暖，气温还比较不稳定，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。早晚较冷时，可适当“捂好”，以自身感觉温暖，又不出汗为宜；当气温超过 15℃且比较稳定时，就可脱掉棉衣，穿得稍单薄些。润肺惊蛰气候干燥，容易使人口干肺燥、外感咳嗽。我国民间有惊蛰吃梨的习俗，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。适合春季养生且具有润肺功效的食物，还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等。动养惊蛰时节，生机盎然，人体阳气上升，各个器官组织机能想要充分活跃起来，就需要均衡得法的运动。全身心地动起来有利于气血运行畅达，新陈代谢加快，身体健康无恙。具体来讲，要求人们不只是简单地动起来，还要各种运动相结合。比如家中快走来锻炼身体四肢；适度的下棋、打牌，锻炼头脑醒神；听音乐、唱歌，愉悦一下内心。庚子年乙卯月丁未日 惊蛰·三忌 食酸唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，以养脾气。”春天对应的是肝，肝气旺会伤脾，脾胃是后天之本，故惊蛰时节要注意少吃酸来养脾。建议多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物以滋养脾气，如菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜等。熬夜天气渐暖，身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少，从而产生“春困”。为了让自己全身心投入工作和生活，充足的睡眠必不可少。睡前可以泡脚、按摩脚底，这样可以推动血气运行、温补脏腑、安神宁心，有助入睡。躁郁惊蛰季节，人体的肝阳之气渐升，阴血常相对不足，容易出现阴虚、肝火偏盛的情况，直接影响神经、内分泌等系统的正常功能，从而导致急躁、易怒等情绪，还常常会诱发情志方面的疾病。春季要重视情志调养，做到心胸开阔、乐观愉快。还要特别注重养肝，避免怒伤肝气。伴随着春雷的打响，荒芜冬季的倦怠和晦涩也随之结束，整个人间迈向生机勃勃、风光旖旎的春季。而雪融草青以后，樱花、喧闹、平安也一定都会纷至而来。我们盼望的春天不只是季节，更是希望。▲受访专家 首都医科大学附属北京中医医院名老中医 李乾构北京中医医院消化中心主任医师 王国玮成都中医药大学副研究员 蒲昭和本期编辑：赵子莹 美术设计：靳丰华本文为《生命时报》（微信号：LT0385）原创，未经授权谢绝转载。欢迎分享到朋友圈。“ 往期回顾
最“润”的节气来了！【链接】
中医给「雨水」养生划重点【链接】
愿「立春」以后，所有的美好纷至沓来【链接】
”我们不传小道消息和谣言我们不取吸引眼球的耸人标题我们不做只为转发量而存在的媒体请你相信原创的力量健康路上，我们愿意陪你一起认真走下去人民日报主管 环球时报主办微信ID：LT0385电话垂询业务合作：010-65363765内容合作：010-65363786喜欢，就点个“在看”

女性在社会中扮演着各种角色，同时也承担着多种压力，压力源包括争吵、工作或学校的压力事件及家庭的压力事件。压力会产生如心脏病、免疫功能受损和抑郁症状等负面影响。与男性相比，女性（21-55岁）在急性冠状动脉综合征（ACS）后死亡率的增加是一个不断升级的公共卫生问题。而且在过去十年中，患有ACS的年轻女性出现了显著的趋势，并发症和死亡率增加，住院时间延长，危险因素更严重。年龄小于55岁的女性尤其容易发生非致命性急性心肌梗死（AMI），和死亡率上升以及与人口下降趋势相比，年轻妇女的AMI死亡率没有下降。年轻的时候就被诊断为冠心病，这就意味着长期患有慢性病。年轻女性对冠心病是其主要的死亡威胁缺乏认识，风险意识往往无法转化为可感知的风险。年轻女性在执行健康行为方面可能存在独特的障碍，包括时间限制、家庭义务、压力、抑郁和对行为改变的矛盾心理。有效的二级预防干预对于减少冠心病后一年再住院的费用和改善健康和生活质量至关重要。目前流行的冠心病二级预防模式主要是基于对男性的研究。心脏康复（CR）是二级预防的金标准，在过去30年中，只有11%~20%的女性参与并合格。没有参加CR的女性包括少数民族、无保险、未婚、吸烟者、抑郁、肥胖、久坐以及教育和社会支持较少的人。与年龄较大的女性相比，年轻女性的高密度脂蛋白胆固醇更低，总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇比率更高，体重更大，更有可能成为活跃的吸烟者。年轻女性的健康观念、生活质量、乐观、希望、社会支持和压力明显下降，抑郁和焦虑症状明显增多。与完成CR的女性相比，过早终止CR参与的女性更年轻、更肥胖、生活质量更差、抑郁和焦虑症状更严重。年轻女性与老年女性相比，在生理和心理社会方面的差异是显而易见的，这使她们很有可能不遵守二级预防干预措施，并增加疾病进展和随后心脏不良事件的风险。这些健康差异的持续存在是一个重要的公共健康问题，需要进一步研究以解决冠心病女性中与年龄、性别相关的健康差异。更深入地了解年轻女性的生物-心理-社会特征，对于制定适合其健康需求的针对性别的有效二级预防干预措施至关重要。来源： Beckie TM, et al.Biopsychosocial health disparities among young women enrolled in cardiac rehabilitation.J Cardiopulm Rehabil Prev. 《血管与腔内血管外科杂志》2020.03.06

万物生长，万象更新，初春的气息里是应季食物的清香。今天，我们来看看，如何健康地享受这些春季美味。1冬春吃葱人轻松俗话说：“常吃葱，人轻松”，我们将之改进了一下，“冬春吃葱人轻松”。冬春，指的是刚立春之后的一段时间，此时虽然已经立春，但由于冬天的阴寒之气还没有散去，春季自然界的阳热之气就不能顺畅地升发。人与天地相通应，此时人的阳气也处于欲升却难升的状态。而葱辛温发表通阳，此时食用，能帮助阳气升发，因此我们说“冬春吃葱人轻松”。其实，冬末春初，这个时期的葱是一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候。葱中含有多种营养物质，主要含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B2、维生素C以及矿物质钙、镁、铁等，营养丰富。人们食用大葱或用香葱作调料，不但可增加营养，而且能促进食欲。冬春之交，细菌病毒滋生活跃，稍不注意就会发生细菌性中毒或感染性疾病，感冒发生率高，有些肠胃病如胃病、慢性腹泻以及关节痛，也会变得严重起来。葱自身所带的辛辣气味，来自于一种挥发油，有杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、结核菌等多种细菌的作用，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的作用更为明显，被称为葱蒜杀菌素。此时适当多吃些葱，能预防季节性多发病、流行病或改善病情。研究发现，经常吃葱的人，发生高血脂、高血糖、高血压的概率均低。研究还表明，葱有增强纤维蛋白原溶解的作用。因此，它还能减少和避免心脑血管血栓的形成。2养生佳蔬首推韭菜起阳洗肠春季，阳气以生发为顺，但初春气候冷暖不一，此时需要保护温养阳气以促其升发，因此应多吃一些温性食品。韭菜是养阳的佳品，且此时的韭菜品质恰好最佳，叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁。可以说初春的养生佳蔬首推韭菜。韭菜古称“起阳草”，性味辛温，有温补肾阳、固精止遗、行气活血、温中开胃的功效。李时珍称赞韭菜“乃菜中最有益者”。春季养生重在养肝生阳，此时多吃韭菜可以温补阳气、调畅肝气、增强脾胃的消化吸收功能。韭菜还有另外一个俗称叫“洗肠草”。春季是各种病菌开始大量繁殖活跃之时，细菌对人体的影响也不能忽略。此时吃韭菜，既能很好地帮助粪便的形成，提高肠胃的自净能力，还能杀灭一些细菌。这是因为韭菜中含有的形成韭菜独特辛香味的硫化物，有较强的杀菌消炎作用，并有助于人体提高自身免疫力；韭菜中又含有较多的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，其中有较多粗纤维，进食时能锻炼咀嚼肌，进入胃肠道后能增进胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，促进排便，增加粪便量，改变肠道菌群，稀释粪便中的致癌物质，并减少致癌物质与肠黏膜的接触，使肠胃清洁。推荐搭配韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法；猪肝与韭菜的味道比较一致，韭菜又能很好地压制、消除猪肝的腥味，所以韭菜炒猪肝就是一道好吃又营养的理想菜肴；韭菜配猪血食用也是很好的吃法，由于猪血含铁丰富，有机铁易为人体吸收，两者配合食用，补血效果很好；韭菜、枸杞炒大虾，有协同增强肝肾功能的作用；不过，硫化物遇热易于挥发，放置久后也容易变质，因此，韭菜要吃新鲜的，隔夜的韭菜不宜吃。烹调韭菜应急火快炒起锅，烹炒得过火，便会失去韭菜风味。不可过量韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。”-----《本草纲目》阴虚内热、身有疮疡、平素脾胃积热、性功能亢进者不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻，最好控制在一顿100～200克，不能超过400克。3防病保健的大蒜保健功效大蒜性味辛温，归脾、胃、肺经，具有解毒、消肿、散寒、化湿、杀虫功效。现代研究表明：大蒜含有丰富的挥发油，对多种细菌、原虫、微生物等都有抑制和杀死作用。大蒜对葡萄球菌、肺炎链球菌、白喉、副伤寒、结核杆菌等多种致病细菌都有杀灭作用，对青霉素、链霉素等多种抗生素耐药的细菌，对大蒜仍敏感，其中以大肠杆菌、痢疾杆菌尤为明显，甚至大蒜对流感病毒、疱疹病毒等也有杀灭作用。因此生吃大蒜可以预防流感、细菌性肠炎等多种春季好发疾病。现代药理研究已证实大蒜具中医“扶正”效果，也就是能使人正气足、免疫力强。实验证明大蒜油可以增加体内中性粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞数量，提高免疫功能，使胸腺、脾脏等免疫器官重量增加。推荐吃法由于大蒜气味辛香，香味物质容易挥发，因此，食用大蒜不宜高温煎煮过久，以免挥发油流失。把大蒜当调料在油中高温煸炒，其有效成分很多会丧失。吃生蒜怕辣，可将生蒜捣成蒜泥，加少许食醋、盐、味精、香油，以清水调成稀糊，拌面条、拌茄泥、拌凉菜均可。为避免吃蒜后口腔气味，可嚼些茶叶，蒜味便可很快消失。注意禁忌大蒜味辛性温，如有“胃热”或“阴虚燥热”者少用，有些人素来舌红、容易起口疮、口干舌燥等，则不宜吃大蒜。过多生食大蒜会使胃阴受损，甚至因为辛热刺激损伤胃壁，使人感到胃部灼热感、胃痛、呕吐，引起急性胃炎，时间长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。生食大蒜还必须注意以下几点：不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶；应隔日少食，每次以2至3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应避免吃蒜；心脏病和习惯性便秘者应注意少食，不可与蜂蜜同食。4慎吃春笋春笋虽是美味，但是我们要提醒大家，吃春笋要小心。中医认为，春笋味甘性寒，滑利九窍、通血脉而耗气，动宿疾。因此，以下情况食笋需谨慎：脾虚肠滑泄泻、年老体弱、消化不良者不宜食；本身有慢性疾病的人气多虚，食笋则更耗气，导致气虚状况加重，容易诱发疾病加重。临床上也发现，吃笋后容易引起咳嗽，导致咯血、哮喘的复发；笋还含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等；笋还可诱发加重过敏，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等疾病，春季本来就容易过敏，对于食物过敏的人来说，更是要慎之又慎；人民卫生出版社出版《活到百岁的四季食养》 马烈光点击阅读原文也可直接购买噢

2020/03/07 冬尽，春来 愿山河无恙 人间皆安 「柒柒说」图|网络 文|柒柒1中医把脉把的是什么？不是疾病，而是脉气。所以有时候，与其说中医是在治病，倒不如说中医在治气，若能降伏的住气，就能断了疾病的根由。这在中医上早就讲了。中医说，怒则气上，我们形容一个人发怒会说怒火中烧、满腔怒火。怒火怒火，怒气就是下面的火，一旦起来，会往上走，不容易熄灭，而是越烧越旺，所以爱生气的人常常会眼睛痛、牙齿痛、口舌生疮……恐则气下，恐惧是一种下行的力量，血气会随着往下掉。有一个成语叫惊弓之鸟，不用箭，那落队的大雁只要听到弓弦声响，就掉了下来。因为离开队伍太久，又很疲惫，一受到惊吓，就掉下来了。悲则气散，悲伤会让人“气消”？因为悲干扰了正常心肺上行之气，使人体的气血不能正常运行，人的阳气在中间不能散布，故此气好像消失了。想想我们在悲哀嚎哭时的感觉：眼泪一涌而上，可是却感觉到气促，就像呼吸不了，甚至觉得周身发抖。这种感觉，就是因为悲有点像怒一样，有上升的感觉，但是悲却没有怒那种怒发冲冠的强烈，悲最突出的是无力感，由于气血不畅，让人感到虚弱。所以，中医有一句话说悲伤肺，就是指悲导致肺气不通，可以出现呼吸气促，甚至周身的气血运行不畅。21800年前，张仲景写下了不朽的经典《伤寒论》，里面有一张名扬四海的方子，是调理气机的祖方，这个方子很小，只有4味药，但它包含的东西可不少。这个方子叫四逆散，四逆散有多好用呢？有点像洪七公传下来的降龙十八掌，郭靖一到危机时刻就使出这招。所以说四逆散名扬四海一点也不为过。逆者，不顺也，使其顺就是治病。所以四逆散又有个别名，叫顺气汤。病气病气，气一顺就没病，气不顺就百病。四逆散：柴胡、枳壳、芍药、甘草各6g。人体哪两个地方最容易堵塞？一个是胸，一个是腹。胸腹大气不流通，该升的不升，该降的不降，像不像那堵塞的十字路口，四逆散就好比交警，看似在调肝，其实整个心胸腹部都可以调的到。所以讲，人服四逆散，逆气能化散。柴胡秉春气而生，春天有一股生发的、向上的力量，所以柴胡能把胸中的闷气带到头上去，它可以将你身体里的一切陈旧之气都发散掉。所以妙手回春说的就是柴胡，说的就是四逆散!专门对付四季逆郁消沉之病！枳实和枳壳同出一物，枳实为幼果入药，枳壳为未成熟果实入药。枳壳，又名破胸锤，朱丹溪说枳壳破气大有冲墙倒壁之势。这个比喻很形象了，心胸中有郁闷之气，放它到药里去，就破气下行，像一把小锤子，能把胸中的闷气一直降到下腹。这两味药是开天辟地，升清降浊二药。张仲景会重视这两味药是有他道理的。一个人没郁结，是不会有难医的病。世界上之所以有绵绵不断的病，是因为有绵绵不断的郁结。所以中医要怎样调和？要善于做解郁和解怨的高手，叫做和事佬。所以四逆散为何有芍药甘草，芍药甘草很温柔，可以把胸部的紧张感揉散开来。所以两胁肋痛，嘴干苦，目珠痛，牙上火，腰骨痛，但凡这些痛因为郁闷生气而加重的，四逆散先开上，往往一剂下来，就觉得气顺病轻。记住哦！四逆散对应的是人体的春天，它是一首富有生机的方子，是一首春机盎然的方子，专门对治死气沉沉的病症。3一个人不高兴的时候，眉头紧锁，气机是郁结的，就像冬天封藏的万物一样，毫无生机。四逆散帮你把郁结之气往四面八方化散，心胸中气机一流通，所有的郁闷呢，烟消云散，心中有如春风拂过，吹绿了柳树，吹红了鲜花，吹来了燕子，吹醒了青蛙……让人郁解得疏，音声不哑、说话嘹亮、如鸟雀般婉转动听；让潜藏在身体深处的活力迅速苏醒。老话讲，人逢喜事精神爽，即是人体气机四通八达。胃口开，人就有气力，手脚会有力，冰冷的会变暖。真正上升到神和气的层次，才是四逆散的灵魂所在。自古以来，能将四逆散解到如此大雅大俗、大彻大悟，估计除了仲景再生，思邈重来外，恐难有神人，能神解到如此境界！而春主肝，想要肝气生机勃勃，可以借此机会多吃一些疏肝理气、调补气血的食物，能够帮助肝气机顺畅，帮助阳气生发。也会比其他时候更有效果。 《摄生论》曰：“二月（农历）肾气微，肝正旺，宜戒酸增辛，助肾补肝。”所以此时应该少吃一些酸味食物，以免肝气过旺伤了脾胃。也要注意不宜吃辛辣、温补之物。 女子以肝为用，肝为血海，主疏泄。肝气条达，肝血充足，皮肤也会红润白皙，头发亮泽茂密。也就是说，春季养肝是在调理全身的血液。疏解肝气，可以选择喝一些玫瑰茶饮。玫瑰最主要的作用就是疏肝理气。擅养肝血、解肝郁。而仲春时节，芬芳初绽，正是适合食用玫瑰花的时节。这里推荐一款专为我们物候家温文尔雅的女性朋友们，定制的仲春养颜名方：玫瑰四物膏。我们选用了玫瑰、香橼、佛手、枸杞相互搭配。玫瑰疏肝理气，佛手与香橼，这二味重要的理气良材，经常结伴而行，与玫瑰相互融合，可以更好的帮助疏解肝郁，活血化瘀，理气和中；更有除痰止咳，芳香醒脾的功效，再加上枸杞滋阴补肾，平肝明目，更增养阴益肝肾之效。小小一瓶膏方，几乎可以解决春季由肝气不舒引起的全部问题。对于月经不调、痛经女性来说，玫瑰四物膏可以有效的缓解疼痛，活血化瘀，有助于经血顺畅的排出。也可使身体气血更好的运行，这个乍暖还寒的春季，帮助身体从上到下暖暖的。而对于疫情压力下的人群，由压力导致的肝火旺盛，此时喝正合适，可以平息肝火，疏解肝气，缓和心情。 为迎三八女王节，72物候为大家温馨备好优惠券，点击即可领取。HOT RECOMMEND玫瑰四物膏热/卖/推/荐?? 复制下方红字部分打开淘宝APP立即领券下单??￥78Hm15DCcrg￥ END 中医集结号爱我请给我好看!

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罪恶之剑：不准中医介入究竟是为了人民，还是人民币？要彻底解决当下的“无效医疗”问题，唯一的釜底抽薪之策就是，由国家没收那把“不准中医介入”的罪恶之剑，让中医成为主流医学，让中医治未病的思想深入人心，把医疗屠宰场变成人民健康的乐园。1无效的医疗有一本书《无效的医疗》，是德国医生尤格.布来克所著。我们绝对有必要了解更多的医学病理知识，来应对现代医学带给我们的不真实信息。这本书给我们上了触目惊心的一课。出身医生的布来克勇敢的揭开了医疗领域的“灰色面纱”。他在书中揭示了的医疗领域的种种“潜规则”。这些“潜规则”常常无情的侵害着无助的患者和家属，在欧美，一些不透明、不清晰的治疗方法渐渐被民众所怀疑和摒弃。但在我国，这些所谓“高端治疗术”正被一些医院炒得“如日中天”，如“干细胞移植”技术，国外目前仍处在研究阶段，国外临床应用十分慎重，而在中国“干细胞移植”正被医院应用得热火朝天。为什么会出现这种情况？一个字--利。民众对医院司空见惯的麻木与蒙蔽，竟然一相情愿的痴迷和信任。在患者漫长的治疗过程中，我们很难区别，疾病的治愈究竟是成堆的药品和外科手术的作用，还是身体自我康复的结果。全世界25000种医学刊物，每年发表200万篇医学论文，但其中70%研究结果都不公之于众--因为这些论文反映的是现代医疗的负面和弊端，是医疗界的“雷区”，一旦公布对医疗机构非常不利。这是一个谎言，很多时候，它欺骗了生命，更多时候，它自欺欺人。从整形外科的神话，到心脏手术的误导；从无奈的腰痛，到以痛苦出名的化疗，都令人忧虑。相关阅读：《无效的医疗》一本震惊欧洲医学界的真相著作2不准中医介入近几十年来，中国人非常的理性，无论生活、消费、教育、投资、恋爱等等，好像每个人都非常的成熟稳重。但对于医疗和自己的宝贵生命，国人从未认真思考过，没有问过自己的身体到底需要怎样的医疗，也没有和西医医生有一个平等的正面谈话。这是极不负责的！国人能醒一醒，爱自己、爱生命、关注健康，未来中医还有继承发展的可能，如果再这样几十年走下去，国人的身体会彻底搞坏，中医的未来也可能会失去。非典时，卫生部不准中医介入救治，后来是吴仪副总理亲自批准后，中医才进入治疗的，死亡率马上下降了80％！广州中医药大学第一附属医院，在“非典”时期，做到“零感染、零死亡、零转院”，也是因为中医及时介入治疗的结果。后来，一直力挺中医药介入治疗“非典”的邓铁涛，不仅担任了广东省中医院支援香港专家的顾问，还担任了国家中医药管理局抗“非典”专家组组长。像非典、禽流感等近年来暴发的流行性疾病，中医药都会有办法、有对策。因为，中医是一个‘武器库'，总是能够以不变应万变。”西医讲究对抗性治疗，凡病都要找到病的源头，找到元凶，然后杀死。所以非典的时候，西医都在忙着找致病菌，而中医呢，直接上来就开始治疗。因为中医是以人为本的生命医学，不管什么菌、什么毒，都是人体整体的部分病变，只要我们调节身体的整体平衡，调动和激发人体本身的潜能，就可以让其改邪归正。当然西医也治疗了，他们还是用激素，虽然救治了一些病人，却又造成了大批不死的癌症--股骨头坏死！这就是“西医既能治病也能造病，既能救命也能杀人”的铁的事实！然而，让人无法理解的是，在中医经历了非典、甲流的重大考验之后，国家仍然是无动于衷，西医独霸的错误体制，依然坚如磐石，整个医疗市场“不准中医介入”的局面，没有丝毫改变！3伤痕累累的心脏10多年前，有一种“心脏激光手术”，是在跳动的心脏上烧灼出20-30个小洞，让血管得以再生来改善心肌供氧，这项手术在欧洲曾经疯狂的盛行，后来经英国专家反复论证，此项手术并没有比仅仅服药的患者有更高的生存率，但手术费用却非常之高。“心脏旁路手术”后来也被证明，术后弊端百出，生存率仍然低于没有做手术的患者。 像这样的实验结果和数据，医疗机构是极不情愿公布于众的，因为心脏手术带来的高额收入是医院和外科医生都无法抵御的“诱惑”。中国曾有个35岁男性病例，一天他心脏稍感不适，来医院就医，医生们发觉此患者有较强经济实力，于是兴趣油生，后来在治疗过程当中居然给他心脏植入17个支架，使他终于无力支撑如此“优厚的治疗”撒手人寰。2014年，在“心脏手术必用药鱼精蛋白断档”事件中，有报道说，仅北京阜外医院就积压了四万多等待心脏手术的病人。那么，如果把全国的心脏手术加起来，恐怕最少也是数以百万计了。这是一个多么可怕地数字！说它可怕，不是因为病人多，而是因为这里面绝对存在着一个“被手术”的巨大的医疗贪腐黑洞！我们拥有大量事实可以证明：血管病是可逆的！绝大多数心脑血管病，都是可以用中医的方法治愈的，手术治疗是危险的，有害的，多余的。西医在制药财团的指挥下，是单纯从落后的现代医学教科书的僵硬说教和经济利益上考虑而做出手术治疗决定的。有资料显示：西医的120抢救心脏病突发，成功率不足1％，而用中医的方法抢救心脏病突发，成功率几乎是100％！然而，“不准中医介入”的利剑高悬，病人越治越多，恶性循环还是在继续蔓延！4治不好的白血病 白血病过去是虚劳病的一种，西方称为疲劳综合征。随着显微镜高倍化，因为能看到白细胞了，其中之一种便改叫白血病。白血病就是白细胞升高超过正常值，要是问这专家病人是如何被诊断为白血病的，专家说骨穿发现幼稚白细胞占25以上。据说，过去的标准是30%，后来这指标减了5%，不用问原因就知道，指标降低就能使病人增多。西医的白血病治疗标准方式，就是化疗和移植。化疗目的，就是用剧毒的药物，杀死已经被认为是血液中的癌症的幼稚白细胞。并通过这些化疗毒药，抑制骨髓功能，不让骨髓生产太多白细胞，以降低白细胞数量。化疗的方式，一是口服，如被称为白血病特效药的“格列卫”，就是口服药；二是在人体静脉中埋下长长的化疗管，把化疗毒药一轮又一轮地输入人体血管里。而且，每做一次化疗，都必须再做一次骨穿，抽骨髓检查，有时还腰穿骨穿同时进行。上海某肿瘤医院，与其他神秘投资人一起，引进了一台治癌“神器”--最新的质子重离子放疗设备，单套设备价格13亿元，一个疗程27.8万元。由于价格高，所以靠医保社保缴费者不予接待。效果怎么样？对放疗的效果，很多人却都知道。该设备一共对15000人做过试验性治疗。可是，治疗的效果，却是商业机密，对外界讳莫如深。孙起元先生的《白血病人将获救》一书讲到，上世纪60年代到70年代这十年里，上海长海医院和西医联合治疗白血病，凡是用化疗加中药的病人，“无一获救”，而一个姓马的患者，拒绝化疗，完全用中药，活了31年还在世。可以明白地告诉大家，那些在朋友圈筹钱给白血病患者治疗的，没有一个被治愈！正是因为他们用筹来的钱去做化疗了，才把命也搭上了，没钱的，不接受化疗的，反倒可以活下来。因为化疗治疗在杀伤病变细胞的同时，也将正常细胞和免疫细胞一同杀灭，所以是一种“玉石俱焚”的治疗方法。江南奇人秦兆虎说：“白血病比普通感冒还好治”。有一个十几岁男孩得了白血病，医院已经给他做了很多次穿刺检查了，每次穿刺孩子都会痛得昏过去，已经被折磨的奄奄一息，吃了秦兆虎的中药后，孩子马上就有了精神，活蹦乱跳地开始玩了。一位被两家医院诊断为白血病的女孩，医生让她赶快准备几十万元住院治疗，因为家里没有钱，病人就找到了回族名医马源泽，马医生只用一个古老的回民收阴术，一次就给她治好了。治疗思路也是按感冒治的。潘德孚运用综合多元的经络疗法加中药，也治好了很多白血病。比如南昌大学的向楠教授得了白血病，在放弃化疗后，就是被潘德孚治好的。还有金华市楼某、平阳县郑某、兰溪市应某等等，也都是潘老治好的，治愈的费用仅为一万元左右。而台湾首富郭台铭的弟弟得了白血病，不信中医信西医，花了几个亿，还是被治死了。但是，现在很多白血病人，检查出来就直接住进大医院了，留给中医的机会极少。只有当医院治得病入膏肓后宣布已没有治疗价值，或病人家中经济崩溃后无力承担在医院的后续治疗时，中医才有机会介入治疗。5三把刀治疗下的癌症其实，绝大部分人都有癌细胞。在癌症的诊疗上，人们通常更显恐慌，更是希望能用生命中最后的力气抓住一棵救命稻草，而医生们在这上面却能赚来更丰厚稳妥的钱。癌症在检查中，只要组织切片的间距足够紧密，恐怕每个腺体都能筛检出肿瘤，即使不是100%的机率，也差不多。只要他们以更精细的检验标准进行观察，就能证实一个人耐人寻味的现象：癌细胞存在于绝大部分人的身体某角落--即使你的身体处在最佳状态也是如此。几乎所有年长者体内都会有若干肿瘤，且只有极少数才具危险；而使事情复杂化的正是这种肿瘤特性。早期发现固然给一些人带来康复，但若干多余诊疗也为人带来不必要的恐慌和损害，这种措施的利弊得失目前在医学界还是众说纷纭。其实，癌症并不像医生说的那么可怕，即便晚期的癌症都有很多保持稳定不发的，只要不去轻易“打搅”癌肿与免疫系统的“平衡对峙”状态。但现在的医生为消灭所谓的“癌症病毒”，却用手术、化疗、放疗这三把杀人刀夺走了数以亿计人的生命。在西方国家已经减少和放弃手术放化疗的时候，中国却还在大面积的推广和使用，因为它会给医院和医生带来巨额利润，至于每年几百万鲜活的生命被他们治死。所以，我国治癌先驱郑文友先生曾于2000年发布《全民声讨“合法杀人”的檄文》，痛骂他们是合法杀人的刽子手！在西方，化疗、放疗的可怕后果，已被很多人认识。但在我国，这些信息被封闭，郑文友是第一个认识它们的祸害的。从2000年到现在，又是十多年过去了，每年被害的人数，都达数百万之多。而且，随着时间的推延，被杀死的人还会越来越多。因为，被认为得癌症的人，也越来越多了。而“不准中医介入”就成了约定俗成的铁规矩了，河北邢台有一家医院院长明确地说：癌症病人只能由西医专治，中医无权治疗。6结 语 西医注重研究病，通过精密仪器的观察，把病因归结为病变细胞、病毒、细菌等，可事实上，这只是结果，而不是真正的病因。中医注重研究病的人，更强调对那些精密仪器观察不到的关系的认识，比如人与自然的关系，整体与局部的关系，认为病变细胞是整体无限小的一部分，它们之所以病变，并不是细胞本身的原因，而是机体不平衡引起的整体管理失控。医疗是要改变人的体质,增强人体的抵抗力和免疫力才是最好的,而不能不断分化学科、分解人体和钻研病菌,这就犯了方向性错误。20世纪医学上最大的成就是抗生素，但是不到100年，就开始没落了，结核病卷土重来，抗结核病的药物半数以上无效。台湾还发现一种无药可治的细菌。新的细菌和病毒仍然在不断的出现。新药物的开发速度远比不上细菌的变异速度。2003年的非典，全球不过8000多个病例，对世界上的震动很大。香港1000多个病例花了180亿港元，当时国家给了20个亿。后来疾病传染到了北京，国际WH0要干预了，然后禁止到北京来旅游--反应过度，后来花了380个亿。同样是非典，中医治疗五千元，西医治疗十万元，进ICU的一百万。而死亡率：广东是3％多一点，国外的死亡率都超过10％，医疗费用也昂贵巨大。贾谦教授带领完成的《中医药发展战略研究总报告》中透露：上个世纪80年代，国家财政拨出的卫生事业费，西医占97％，中医占3％。而在拨给中医的这一块里面，中西医结合的占97％，纯中医的占3％。故有“两个3％”之说！还有一次科技部给了5000万用于治疗艾滋病，卫生部只给中医500万。更可恨的是，他们把病人当成发财的资源控制起来，不准中医参与治疗，就像非典开始时不准中医介入一样！中医,与中国传统文化共生共荣,而传统中医得中国文化之精髓,是中国,乃至全世界人民未来健康的保护神。怎样才能快速有效地制止当下这些无效的医疗？唯一的釜底抽薪之策就是，由国家没收那把“不准中医介入”的罪恶之剑，让中医成为主流医学，让中医治未病的思想深入人心，把医疗屠宰场变成人民健康的乐园。堂堂正正地做个爱国者，是我们走到一起的根本原因。你、我、他，我们能够聚集在一起，传播正能量，我们自豪，我们骄傲！无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您朋友就需要！谢谢！

他主动放弃公务员这个“铁饭碗”，30年来，只为研究一个睡眠方；有人出高价买他的方子，他不受利诱，只为让国人用上这个睡眠方；他一辈子就爱跟西医较劲，放出狠话：“中医中药在治疗失眠上一定是超越西医西药的”。他:就是文山三七学院客座教授、文山州人民政府聘请的文山三七产业发展专家咨询委员会委员专家、人们眼中的张云生教授。（图为金七制药董事长 张云生教授）张云生教授 3句狠话让失眠患者震惊：一、“我研究的这个方子，只治失眠，越顽固越有效，除了失眠啥也不治！”说到张云生教授，业内人士无人不知无人不晓，他是研究中医植物药的名人。他曾经也是老失眠患者，各种方法都治不好。他用毕生所学，历经5年时间研究出了这个睡眠方。专药专治失眠，越是顽固的失眠越有效，治一个好一个！二、“中医中药治疗失眠是可以超越西医西药的，西药治失眠就是慢性自杀，我研究的这个睡眠方可以替代西药！”很多人一旦失眠，第一反应就是吃安眠药、褪黑素之类的西药。失眠暂时缓解了，可自身免疫力也破坏了，各种慢性病来袭，失眠又会出现反弹，形成恶性循环。所以说西药治失眠是“杀敌一千，自损八百”；而张云生教授研制的睡眠方既有和西药同样的见效速度，又不会引起不良反映，老失眠治好后，就不再吃药，让你每天都拥有安稳的睡眠！三、“我研究的方子对顽固失眠亲测有效，治好了请你告诉身边10个人，治不好请你告诉100人，我砸了自己的招牌！”用上张云生教授研制的睡眠方的朋友普遍反映，有一种感觉特别明显：用了这个睡眠方，一到晚上，睡意就很重。原来12点、1点睡不着的，用药3、4天睡意就明显提前了，9、10点钟就困得不行，上床几分钟就呼呼大睡了。 张云生教授研究的这个方子，现在已经研制成了现代中成药，失眠朋友添加下面微信号，可获取张云生教授研制的睡眠方。如果你是顽固失眠者，如果你也因为失眠导致睡眠障碍或失眠疾病，想获得快速解决失眠的方法，赶快添加金七制药官方微信号进行咨询吧！失眠越顽固，效果越好！这究竟是个什么样的睡眠方？竟然调治失眠如此有效！这得从张云生教授老家云南文山讲起，云南文山有株“睡神叶”，当地人习惯地喊它“南国神草”，闻一闻就会哈欠连天。睡前用上这个睡眠方，让你倒床就睡。前一秒还在跟朋友聊天，下一秒就已经睡着了！哪怕是20年以上的顽固失眠、多梦、早醒吃上它，粘上枕头就能呼呼大睡，失眠越狠越有效，失眠越顽固越有效！睡醒后，全身上下就像充满电，让你满血复活，一个个白天都干劲十足，以前的困、乏、累、疲、头晕、头痛等“失眠症”都能一扫而光……张云生教授 给南国神草申请国家专利！（图为七叶神安滴丸 发明专利证书）张云生教授研究这株“南国神草”30多年，给这株神草申请了国家专利。不管你失眠多严重，也不管你失眠时间有多长，只需睡前吃上它，倒床就睡，更别说一般的“多梦、早醒、入睡困难”。国家专利对抗顽固性失眠，越顽固越有效！！！教授公开叫板顽固性失眠：本人亲自验证！效果不好我砸了自己招牌！张云生教授拍着胸脯说：“本人曾经就经历了10年多的失眠，就是靠这片叶子调治好的！效果不好我就砸了自己招牌！”可能外人还不能体会到失眠人的痛苦，但是我能够体会到，因为我曾经也是个失眠患者，并且了长达10年的失眠折磨。失眠改变了他的生活。工作没精神，就用烟来提神，一晚上就能抽掉3包烟。不到2年，整个人憔悴得不成样子，面容枯黄，好像一下子老了10几岁。试过理疗、食疗、听音乐，每天都坚持，可是睡眠还是越来越差。医生就给开了安眠药，刚开始还能睡几小时，但第2天起来，浑身酸痛、乏力，像跑了一场马拉松。安眠药吃了一段时间，1片不顶用，就吃2片、3片，每次吃完安眠药，就像喝醉酒一样，醒后头痛欲裂。并且长期吃安眠药，严重损害了身体，抵抗力明显下降，经常感冒。他就想：为什么咱们中国人一旦失眠了就吃安眠药？人家外国人失眠了为什么不吃？反倒是热衷于我们中国传统医学来治疗失眠？我自己就是研究中医药植物的，为什么不能为国人找到一种更好的调治失眠的方法？经历了长达5年的时间，张云生教授终于找了这片可以替代安眠药调治失眠的叶子。并且他亲自验证，短短几个月内，就调治好了自己10多年的顽固失眠。每每碰到身边有些失眠的朋友，他都给推荐，3、40岁的中青年，50岁的更年期女性，6、70岁的老人，以及不同职业的，10个有7个是效果非常好的，成功摆脱了失眠，剩下的也可以不用安眠药，能睡个安稳觉了。其中有个叫川端康雄的日本商人朋友，20几年的失眠都调治好了，他大为惊讶：短短数月就调治好顽固性失眠，更无其他不良反映，好了之后就可以停服，依然拥有好睡眠，这个方子太神奇了！中国竟然还有如此神奇的调治失眠的方子？！！不接受！！日本商人花高价买这个方子！川端康雄在张云生教授的方子调治下，20多年的顽固失眠竟然短短2个月里就好了。他很惊讶，也很兴奋，他知道在日本快节奏的社会环境里，有上千万人和他一样患上了失眠。他心想这个神奇的调治失眠的方子在日本定会比安眠类西药更为火爆，商机来了！他愿意出高价向张云生教授买这个方子，张云生教授笑笑说：这是我长达数10年精心研究的结晶，相信更是我们中国人的瑰宝，我不可能卖给你的，这就是为我们中国的失眠百姓服务的，是我们中国的民族品牌，你给再多的钱也不卖！张云生教授睡眠方之所以如此神奇有效，就是因为用了南国神草”研制，它是我国名贵中药云南文山三七，素有“金不换”“千年助眠草”的美誉。更为关键的是，它的采摘非常讲究，《本草纲目》记载：必文山、春季之每月初一、十五，日出之时，凝露之前，叶不沾地、亦不沾水。就是说，三七治疗失眠，必须采三七叶而非三七根，且必须春季采摘，每月初一、十五，逢日出之时采摘入药，掉落地上的叶子不可入药，沾了水的叶子不可入药。如此采摘的三七叶，方有镇痛、镇静、安神助眠的功效。如果你是顽固失眠者，如果你也因为失眠导致睡眠障碍或失眠疾病，想获得快速解决失眠的方法，赶快添加金七制药官方微信号进行咨询吧！失眠越顽固，效果越好！研究“三七叶”的 张云生教授让国人睡个饱觉，年轻10岁！他，从事三七研究30余年，大家公认的“三七狂”；他，历经近20年时间，攻克三七叶中有利于调治失眠三七叶总皂苷的世界性难题，并申请了国家专利；他，也是最会用对三七叶的研究成果帮你睡个饱觉的人。他就是张云生教授，他曾为了让失眠的国人摆脱安眠类西药的残害，说了3句振聋发聩的话。让1000000+的失眠者摆脱了安眠类西药的依赖！ 睡好觉比吃好药更重要！失眠如失血，小心慢性病上门！失眠如失血！这是张云生教授经常放在嘴边的一句话！让身边顽固性失眠的人茅塞顿开！从中医角度辩证：因为五脏生精藏血，行气养神大部分都在睡眠中进行。一旦失眠就会透支人体精、血，且极难补充，一晚透支的气血，十天也补不回来。从西医角度来看：不同程度的睡眠障碍都会引起自主神经的紊乱，从而增加肾上腺素的分泌，进而导致血管的收缩、血压的上升、呼吸的加快，进而增加血小板的粘性，引起一系列生理性变化，像冠心病、高血压、更年期综合症等慢性病往往都是从睡眠障碍开始的。对很多慢性病人群而言，睡好觉是比吃药还重要的头等大事！张云生教授 30年完成2件大事 对抗顽固失眠，越顽固越有效！很多人对张云生教授的最初印象就是没有架子，对人很亲近，憨憨的文山汉子，见谁都是笑呵呵的。当大家都热衷于追求“铁饭碗”，他却依然辞职，执着于三七的研究，一研究就是30年，这是执拗的“奇”；为了攻克三七叶调治顽固失眠的有效成分--三七叶总皂苷的提取技术，并提高纯度，他曾在实验室睡了3年，这是工作忘我的“奇”；为了让中国的失眠者用上比西药更可靠更安全的现代中成药，不接受巨额的金钱利诱，把精心研究出的方子留在了中国。他曾走遍文山每个角落，就优势资源建厂，亲力亲为，这是锲而不舍的“奇”！张云生教授用30年时间，把这3“奇”做到了ji致，并完成了令众多的人都俯首称臣的2件大事：第1件大事给研制的睡眠方申请了国家专利！为什么一片三七叶就能调理失眠？为了弄清这一点，张云生教授跑遍了各大实验室、研究所，甚至邀请了很多的“专家”。多方研究之后，他终于长舒一口气，因为各方的报告显示，三七分为地上部分和地下部分，地下部分主要是三七根，对中枢神经起兴奋作用；只有地上三七茎叶部分对中枢神经才是其抑制作用的。三七叶之所以能很好地调理失眠，是因为三七叶里含有丰富的三七叶总皂苷。三七叶总皂苷针对失眠有两个显著的作用。一：能对兴奋中枢神经有明显的镇静催眠作用；二：可通过改善大脑血液供应，营养和调节神经，使神经系统的各项调节功能恢复协调，从而恢复生理性睡眠来治疗神经衰弱，同时能加强大脑皮层的抑制作用，并使皮质下兴起的兴奋性降低而起抵抗焦虑的作用。通过上千次的试验，他发现三七叶总皂苷对失眠的调治主要表现在几点：① 缩短入睡时间；②延长睡眠时间；③减少觉醒次数；④改善头痛、头晕、心悸、乏力；⑤治疗神经衰弱，缓解偏头痛。经过多年的刻苦攻关，终于研制出了现代中成药，并取名为“七叶神安滴丸”，并申请了国家专利。（图为七叶神安滴丸 发明专利证书）2005年，张云生教授的三七叶总皂苷助眠方获得了国家知识产权局授予《发明专利证书》，专利号：ZL02134076.5第2件大事亲自建厂，推广方子，惠及所有失眠者中国那么多的失眠者朋友都在饱受失眠的痛苦。这么好的为何不广泛地惠及咱们老百姓？于是张云生教授亲自建厂，批量生产，惠及失眠者。如何进一步提高三七叶总皂苷的纯度？更加有效的调治失眠。张云生教授针对1000多份的试验报告反复比较，通过长达5年的刻苦攻关。从美国进口了高科技提纯设备，通过千百次的试验，终于将三七叶总皂苷纯度提高到96%以上，成功研发了国内首ge三七类滴丸剂型的七叶神安滴丸，并且取名为“七彩本草七叶神安滴丸”。回归自然的深度睡眠！会让你年轻10岁！世界卫生组织调查发现：回归人體自然的深度睡眠质量，可以让人增寿10年。科學研究证明：三七叶总皂苷是目前为止，人类已知的唯壹能作用于中枢神经係统，让神经传递更为通畅，更能优化人體睡眠结构，使深度睡眠时间明显增加的外源性补充剂。由张云生教授带头研发，拥有中国专利的七彩本草七叶神安滴丸，经10万人顽固性失眠者实践证明：对各种顽固失眠，效果明显，只要用上，再难调理的失眠，想不睡都难！跟安眠药和褪黑素等产品明显的不同就是，通过七彩本草七叶神安滴丸调治并回归自然生理睡眠的失眠者，整个人会有脱胎换骨的改變，那就象从头到脚充满了電，一整天都精气神十足，事实证明，失眠越顽固的人使用效果越好！如果你是顽固失眠者，如果你也因为失眠导致睡眠障碍或失眠疾病，想获得快速解决失眠的方法，赶快添加金七制药官方微信号进行咨询吧！失眠越顽固，效果越好！更年期失眠者！睡好觉，女人更清爽、更精神！来自内蒙的李女士，今年47岁 ，近一年来，她特别爱出汗，整个人经常像从水里捞出来的一样湿漉漉；晚上睡觉也是个老大难，明明困到不行，可就是不安神，一惊一醒，翻来覆去睡不着；脸上动不动过敏、痒、起红疹子，一年搞几次，心情郁闷、烦躁。医生说这是更年期免疫力低引起的严重失眠。她开始用七彩本草七叶神安滴丸进行更年期失眠调治。果然，李女士服用第2天倒床就能睡，而且睡得沉，睡得香，听老公说有一天隔壁大半夜砸墙也没把她砸醒。15天后，睡觉问题解决了，回归自然睡眠的李女士潮热、出汗的现象也一并没有了，睡饱了觉白天一整天都精神十足，李女士高興的说自己现在是一个幹净清爽的“睡美人”！冠心病失眠者！睡饱睡足睡得香 爬楼爬山跑得欢！73岁的程婆婆冠心病史12年。这些年，她最怕的就是睡觉，因为要么徹夜睡不着，要么不停做恶梦，梦见人越走越远，梦见走了一遭阎王殿，梦见过奈桥河……有的时候晚上睡觉心绞痛突然发作，惊醒后歇好久才能缓过劲来，这样一折腾，基本后半夜就睡不着了。到了白天，程婆婆出門买菜走个远道、回来爬个四楼都要中途歇几次，稍微累着点就会头晕、胸闷、气短的难受。后来，才3天，睡眠质量就有了改善，不仅入睡快，夜间还不觉醒，不做噩梦，睡得又香又沉，一睁眼天就亮了。程婆婆睡饱了觉，白天精神也好了，头不晕、眼不花，一个白天一点也不困乏！如今坚持了两个多月的好睡眠，还别说，身子感觉轻松多了，走路稳健，不像以前走几步喘几步，心跳快，汗涔涔了。粘上枕头就睡着！5大改變更突出！由张云生教授发明专利研发而成七彩本草七叶神安滴丸，以名贵中药材三七的地上部分三七茎叶提取的三七叶总皂苷为核心成分，被各类失眠人群广泛服用。这种被称作“粘上枕头就睡着的安眠方”，助眠优勢非常突出！1、入睡快倒床就睡，前一秒还在跟朋友聊天，下一秒就已经呼呼呼的睡着了。2、睡得深 睡得沉睡着雷打不动，不起夜，不翻身，一睁眼就是天亮。3、睡得久 睡得实以前“夜猫子”，熬也要熬到转点才睡，用了七彩本草七叶神安滴丸后，9、10点瞌睡就来了，挡也挡不住，现在每天至少保证了8个小时的充足睡眠。4、回归自然好睡眠被追、被压、被打……以前睡觉睡不踏实，一晚上都是梦，睡了比不睡还累，自从用了七彩本草七叶神安滴丸，回归到自然好睡眠，身體全面进入静息状態，如脑電波慢波延长，心跳减慢、血压平稳、尿量减少、肠蠕动减弱。真正恢复了深度睡眠，一夜无梦，一夜无惊醒，醒来人的精气神都回归。5、睡饱觉 整个人脱胎换骨一觉醒来，以前头晕、眼胀、头痛、肩颈、老腰、小腿酸的“起床病”全都没了，整个人脱胎换骨，满血复活，一天充满幹劲，精气十足，大脑总是清醒的，血压和心脏总是稳稳的。就连皮肤也越睡越好了！很多用了七彩本草七叶神安滴丸的人，都能轻松入睡，而且睡得特别香、特别沉，夜里也不醒，一觉能到天亮；睡醒后，浑身有劲；好多年因失眠困、乏、头昏、头痛、心悸的毛病全没了！七彩本草七叶神安滴丸至今已帮助成千上万失眠人群摆脱睡眠困扰！每天都有来自全国各地的失眠者分享他们的故事，她们的入睡心得！抑郁症失眠者睡个“饱觉”与失眠说再见！45岁的陳女士之前也是一直失眠，都有快10年了。自从升职后，她就觉得压力很大。每天下班回到家就不想动，睡眠质量特别差，躺在床上半小时后仍然无法入睡，翻来覆去，想东想西，越是想睡越睡不着。好不容易睡着了，一点响声和光亮就被惊醒，醒了就无法再睡着。因为长期失眠，脸上长起了黄褐斑，皮肤變得松弛，皱纹非常多，每天都敷三张面膜，还是没效果，不到50岁看起来却像60多岁的人。保健品、针灸、按摩、理疗……她方法都用遍了，但失眠的症状一点都没减轻。她很感謝我给她推荐了七彩本草七叶神安滴丸。她自述服用七彩本草七叶神安滴丸神奇过程：◎用了4天，入睡快，上床侧个身就感到睡意，睡着了打雷都惊不醒。◎用完1个周期后，多梦的症状消失了，一觉到天亮，每晚都能睡7小时以上。◎两盒用完后，睡眠质量超级好，脸上的黄褐斑明显减退，脸色红润有光泽，同事开玩笑说她年轻了20岁！ 习惯性失眠者像吃了千年人参 年轻十岁！58岁的李先生，标准的球迷一枚。英超、西甲、欧冠、世界杯，只要是球恨不得场场不落。跟着欧美人的生活节奏走，一周五六天熬夜通宵看球。有一天感觉自己快要抗不住，大白天的头脑钝痛，像针刺一样，浑身乏力，太陽底下一站，突然头晕目眩，耳鸣眼花，眼前一黑，倒地不起。多亏遇到好心人，才舒醒过来。担心身體出了大毛病，想调整睡眠节奏。服用七彩本草七叶神安滴丸的当晚，瞌睡说来就来，坐着看球，不到3分钟，就睡着了，而且電视里的吵杂声，也已经影响不到他了，睡得可香了，足足9个小时，第二天醒来，神轻气爽，头不痛了，腿不软了，看着倍有精神。服用半个月，整个人气色感觉年轻了10岁，體重还增加了五六斤。他打趣的说：“七彩本草七叶神安滴丸，感觉像是吃了千年人参，整个人的精气神都回来了！太值了！”职业性失眠者用七彩本草七叶神安滴丸助眠越睡人越美！成都市47岁的李晴，是一名销售主管，公司发展越来越快，她身上的责任担子也更重了，经常忙到凌晨两三点才睡，有时候明明困到不行，可想着第二天的工作又睡不着，还老做梦，梦到被水淹，被巨石压，透不过气来，常常半夜挣扎中惊醒，就再也难入睡了。长期下来精神萎靡，黑眼圈细纹加重，带妆都蓋不住。中医师告诉她，梦到被水淹，被巨石压，是“虚火扰头”，就是气能上来，但血不足。后来李晴开始服用七彩本草七叶神安滴丸，用了没5天，果然不做梦了，睡眠质量也非常高，一觉到天亮，醒来一身舒坦，面色红润光泽，睡眠好了，就连色斑都淡了，人看起来年轻，朝气蓬勃的！从此失眠不依赖安眠药！安全的像羊儿吃草一样！睡不好，饱受失眠问题困扰的人，90%可能会选择服用安眠药、褪黑素等这样的产品。也因此，承受了很多健康風险和副作用。张云生教授提醒：顽固性失眠人群千要不要盲目亂用安眠类药物，否则只会加剧病症，陷入失眠恶性循環的深渊！现在，张云生教授的这个睡眠方已生产成为了全国du家的现代滴丸剂型中成药，被命名为“七彩本草七叶神安滴丸”。 七彩本草七叶神安滴丸不仅是具有国药准字批准文号的国药，而且还是服用安全级别高的纯草本OTC药品，更是国家专利产品，专药专治，药監局批准的说明书上直接标注其治疗功效：益气安神，活血止痛。用于心气不足，失眠，心悸。为了惠及全社会的失眠者，厂家决定进行全面推广，面向社会征集失眠患者！如果你是顽固失眠者，如果你也因为失眠导致睡眠障碍或失眠疾病，抓緊时间添加金七制药微信公眾号，咨询七彩本草七叶神安滴丸！抓住这次调治机会，调治你的老失眠！无论你是失眠导致的徹夜难眠、入睡困难、多梦易醒、疲勞困顿，还是有失眠引起的更年期、早衰、抑郁、心脑血管等问题，想获得快速解决失眠的方法，赶快添加金七制药官方微信号进行咨询吧！助国人拥有健康深度睡眠！让你粘上枕头就睡着！精彩回帖仰望星空1楼2019-7-23这个七叶神安滴丸这么厉害吗？我今年41岁，失眠4年了，每天晚上吃2片安定，才能睡4个小时，你说的真能把失眠给调好吗，想试试！美好一天2楼2019-7-23不知道了，也准备加微信问问，想试试楼主的方法，失眠真的太痛苦了。想一直爱下去3楼2019-7-23楼主，这是真的吗？你真的用了很有效吗？我爸妈都70多岁了，还饱受失眠的折磨，而且我妈妈还有高血压，因为失眠缘故血压越来越不稳定率了，我们做子女的看着心疼。看着楼主真诚的分享，我也想让我爸妈试一下。你是我的菜4楼2019-7-23有效果，我60多岁，吃了两个来月，现在每天都精神满满，感觉回到了十年前的劲头，楼主也跟我一样啊！我也是用这个方法治好失眠的，人生在世总有各种各样的压力，我就是因为压力引起的失眠症，真的感謝七彩本草七叶神安滴丸，要不是它治好我的失眠，我现在还不知道有多痛苦呢。挺着机枪向前冲5楼2019-7-23我加了微信，咨询了很多失眠引发心脑血管疾病的问题，他们都很耐心的回答了而且还给出了许多很好的建议。如今我也服用了一段时间，睡眠好多了，每天一觉天亮，头晕、视线模糊的症状减轻了，也有力气了！我喜欢这篇文章里的一句话，就是对我们慢性病人来说，睡好觉比吃好药更重要。随遇而安6楼2019-7-23我老爸失眠，每天凌晨两三点就醒了，醒后就再也睡不着了，经常白天头痛...我加了微信咨询过，让老爸睡前服用这个安眠方。挺有效的，听老爸说，第3天，睡到五点多天微亮才醒，哈哈~~化蝶翩翩飞7楼2019-7-23看到楼主的分享，我还特意去了解了金七制药这个企业，真的是一个大企业，还是国家高新技術企业，难怪这么有责任心。我也是失眠了10多年，治疗失眠走了很多弯路，终于用上了楼主分享的方子，我还了解到他们这个产品是上了央视品牌转播宣传的，用着特放心，见效也十分快！希望大家都用起来，早用早好。今生依靠你8楼2019-7-23帮老公订了一个周期，他是因为工作压力大导致的失眠，之前晚上睡得很不好，有时候翻来覆去 睡不着，现在晚上睡得很踏实，也不翻来覆去了，精神越来越好，以前睡不好弄得脾气可臭了，现在每天乐呵呵的，家里人都挺开心。一江春水流不尽9楼2019-7-23正在坚持服用中....这么多年一直神经衰弱，只能靠安眠药入睡，时间久了身體一天不如一天，检查后才知道，长期服用安眠药会在身體里积累毒素，特别伤肾，用了七彩本草七叶神安滴丸之后，晚上10点就困了，慢慢的也不用吃安眠药了，打算再买一个周期，朋友都说我像换了个人，气色真好。睡不着小乌龟10楼2019-7-23我在日本留學，曾经失眠服用七彩本草七叶神安滴丸，7天就见效了，入睡快，睡得踏实。很多日本人都在吃。我觉得这个张云生教授了不起，给咱们中国人长脸了！无论你是失眠导致的徹夜难眠、入睡困难、多梦易醒、疲勞困顿，还是有失眠引起的更年期、早衰、抑郁、心脑血管等问题，想获得快速解决失眠的方法，赶快添加金七制药官方微信号进行咨询吧！助国人拥有健康深度睡眠！让你粘上枕头就睡着！长按↓↓下方二维码，可获取张云生教授助眠调治方案。

对于女性而言，子宫和卵巢是非常重要的部位，还有一个地方，就是胸部。这个部位跟月经来临一样，在青春期的时候，受到雌激素的影响，慢慢的成熟长大。每个女性都喜欢自己有翘挺的胸部，这样的身材更好看。事实确实是这样，不过一个好的胸部不仅仅是好看，更多的是跟健康挂钩，所以胸部的养护也是比较重要的。但在我们生活中，也还是有不少女性并没有注意胸部的养护，反而还会做一些伤害它的事，以至于现在的乳腺问题不断的增多，对女性的身体造成损害。因此提醒女性，要避开一些伤害乳腺的行为，保护身体。>>>>“糟蹋”胸部的行为有哪些？女性每天穿内衣的时间都是比较长的，穿内衣是为了更好的保护胸部，但是穿着时间过长也不好，特别是晚上睡觉的时候还在穿着内衣，这样的行为对胸部的伤害很大。白天已经穿了一天的内衣，此处的呼吸本就不顺畅，晚上睡觉的时候，还得不到释放，继续穿着，会加重乳腺处的气血运行，出现於堵的情况，会影响到胸部的生长，而且还容易引起增生之类的问题，对身体也不好。睡姿的不正确，对乳房也会造成损害，平时喜欢趴在桌子上睡觉，或者是晚上睡觉时，习惯性的趴着，会压迫到胸部，造成血液不循环，容易引起结节的问题出现，对身体造成损害。而且平时在按摩的时候也要注意，不要过度的用力按此处，这个部位的皮肤以及血管都是笔记错脆弱的，用力过大可能会造成出血的情况，不利于健康。情绪波动太大，对于胸部也会造成影响，女人天性敏感，容易生气，气大伤肝，进而会影响到身体中的代谢，使得内分泌出现紊乱的情况，雌激素的分泌也会出现问题，对乳房会造成刺激，出现肌瘤或者是结节的几率会加大，这个也是现代女性容易出现乳腺问题的一大原因。爱喝酒的女性，出现乳腺问题的几率也会加大，现在的女性爱喝酒的人在不断的增多，不管是应酬，还是朋友聚餐，都少不了喝酒，而酒精对身体会造成直接的伤害，使得肝脏的能力下降，对雌激素的灭活能力不足，加上酒精还会刺激身体分泌雌激素，使得体内的雌激素异常增多，对乳腺造成伤害，容易引起乳腺肌瘤之类的问题，对身体损害大。所以女性朋友们要注意，控制饮酒量。胸部的正常运作，不仅仅是为了美观，更多的是健康挂钩，糟蹋乳腺的行为，不少女性都中招了，基本都有做过，有一些人可能全做了，希望你能够尽早的改掉，并且要注意养护胸部。平时睡觉时不要穿内衣，让其可以呼吸，休息在家的时候，也可以不穿，还需要注意情绪的调节，以及对此处的按摩，可以用毛巾热敷，有活血散瘀的效果，对身体也好。