治疗慢性咽炎的四大偏方：
1、取白糖50克，鸡蛋清2个。用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次。治疗慢性咽炎。
2、用水发海带500克，白糖250克。将海带漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮熟。捞出，放在盆里，拌入白糖。腌渍1天后即可食用。每日2次，每次50克。此方软坚散结，用治慢性咽炎。
3、在夏天最热的那天里，选半个西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加几片生姜和几颗红枣，入锅蒸半小时,在一天之内连皮带瓤吃完。很难下咽，但吃一次就有效。多吃两年效果更好，可以治愈。
4、将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈

答案1：
有濡润脾胃的作用，原来吃板栗还有这么多好处！正好到了吃栗子的季节啦，各位栗满多君有口福了。。。
1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；
2、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
答案2：
板栗营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。
答案3：
板栗（学名：Castanea mollissima），又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。
养生价值
1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”
3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
4、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
适用分量
每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。
板栗熟吃，老少皆宜：熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者食用。
但糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食。栗子难以消化，不宜多食，否则会引起胃脘饱胀。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食板栗。此外，变质的栗子不能吃。
答案4：
熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。
将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。
一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了
答案5：
板栗煮粥是有养胃作用的，日常养胃可以喝些稀健丁香茶。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。
丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，所以现在很多人养胃都喝稀健丁香茶，品质也是最佳的。

这是我朋友给的治疗虚火导致咽喉疼痛效果显著，我用了十多例都是按此方加减效果都很好。方如下：
沙参15 百合10 杏仁10 薄荷6 牛子10 附子8 肉桂5 陈皮8 牛膝12 黄芩6 泽泻10
公英12 甘草4 刘寄奴14 白芷6
希望对大家有帮助。希望能加分。

，，，。 ，？ 治疗青春痘：饮食三多两少
　　中医有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的“三多两少”做起。
　 一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
二***他命：维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命Ｂ2及Ｂ6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命Ｃ能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命Ｅ的美容作用更不用说了。
三多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
综合治疗消除青春痘
“青春痘”是一种毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病，由机体雄性激素水平过高、毛囊和皮脂腺异常角化、毛囊内丙酸杆菌和蠕虫感染引起，据此，要治愈“青春痘”，必须针对以上几个环节采取综合性治疗措施，任何单一的治疗方法都难取得满意的疗效。
　　首先要在医生指导下采用抗雄性激素治疗。女性患者，如月经不正常或者青春痘皮疹在月经前加剧者，可服用达英－35药片，此药含雌性激素和孕酮，有拮抗雄性激素作用，在月经第五天开始服用，每日1片，连续服21天，停药7天为一疗程。男性患者可服用甲氰米胍片，每次1片，每日3次，4周为一疗程，该药物也有拮抗雄性激素作用。
接着需要服用具有抑制皮脂腺增生、抑制皮脂腺分泌、减轻上皮细胞角化作用的药物，常用药物有异维A酸胶囊，成人剂量为每次1粒，每日2～3次。或者服用维胺脂胶囊，每次2粒，每日3次。连续服用两个月为一疗程，应用时医生可任选一种。
　　“青春痘”患者毛囊内常伴有丙酸杆菌感染，可用具有抗丙酸杆菌作用的抗生素，如美满霉素胶囊，服用方法为每日2～3次，每次50毫克，服用8周为一疗程。还需服用抗蠕虫药物，常用灭滴灵片，每日3次，每次1片，一般连续服用4周为一疗程。
　　“青春痘”患者服用上述内用药同时，还需使用具有抑制皮脂腺分泌、抑制毛囊角化作用的外用药，阿达帕林凝膏就是有上述药理作用的外用药，病人可在每日晚上外用一次。同时还需使用有抗菌消炎作用的外用药，例如过氧化苯甲酰液（每日外涂患处1～2次，或者使用克林霉素溶液，也是每日外涂患处1～2次。上述外用药一般需连续使用6～8周为一疗程。
对合并有粉刺、结节、囊肿、脓肿患者，还需做粉刺取出术、局部注射药物、脓肿切开术等疗法。形成疤痕者可作激光治疗，面部遗留色素沉着者，可作药物按摩、药物喷雾等美容疗法。
治疗“青春痘”，除了使用药物外，还需注意饮食，少吃甜食、动物性脂肪和辛辣食物，常用温水或硫黄肥皂清洗患处，避免使用油脂性化妆品。
综上所述，要治愈“青春痘”，需要针对疾病各个不同环节，采用综合性治疗措施，单独使用一种或两种药物是很难奏效的。但是请患者注意，是否应用以上这些治疗“青春痘”的综合性措施，应由医生根据您的具体情况决定，所以请您到有一定规模的皮肤专科去治疗，千万不要自行买药，以防出现不良反应。
青春痘分类治疗
青春痘在医学上称“痤疮”，其病因复杂，主要与雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺腺管的过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌及炎症有关。临床上将痤疮分为三级：轻度痤疮，以闭合性和开放性粉刺为主；中度痤疮，以炎症丘疹和脓疮为主；重度痤疮，以结节和炎症性瘢痕为主。轻度常予局部治疗，中度常予口服药物和局部治疗，重度需全身治疗，即口服异维Ａ酸泰尔丝。
不论哪级痤疮，在日常生活中均需少食脂肪和糖类食物，避免饮酒及其他刺激性食物；不用手挤压损害；常用湿水、中性肥皂或洗面奶洗脸，每日两次去除油腻；避免使用油性、粉质的化妆品等。局部治疗包括外涂维甲酸如达美文凝胶以改善毛囊皮脂腺管异常化，用过氧化苯甲酰及抗生素抑制痤疮丙酸杆菌生长。全身治疗可予抗雄素药，维甲酸制剂，抗生素四环素、红霉素口服，抑制皮脂活性，控制角化过程和炎症，抑制丙酸杆菌的生长素。总之，注意日常饮食生活习惯非常重要，遇中、重度痤疮需及时就诊，在医生指导下用药，以免留下永久遗憾的痕迹。
■ 治疗和防止青春痘注意事项 !
治疗应注意∶
1. 充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。
2. 保持开朗愉快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化。
3. 均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。
4. 耐心的治疗，配合医师指示及处方。不要去挤它。
5. 选择适宜的化妆 、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。 洗脸的时候应轻柔一些。另外要注意的是外用青春痘药物会使皮肤乾燥、脱皮，因此不要急于求成随意加大用药计量。
如何正确治疗青春痘？
治疗原则是减少皮脂分泌，纠正毛囊及皮脂腺的异常角化，抗微生物生长，抗炎及预防继发感染，修复炎症后色素沉着与瘢痕。
一般护理美容
少食动物性脂肪、糖类和刺激性食物，常用温热水（35℃）及含硫磺或其它去脂消炎的香皂洗涤患处，避免使用含油脂较多、粉质过重或劣质化妆品及外用软膏制剂、糖皮质激素制剂、碘化物、溴化物等制剂。
一般药物治疗
1）抗微生物的药物有四环素族、红霉素、甲硝唑、克林霉素
2）抗雄激素药主要是抑制皮脂腺活性，有复方炔诺酮、己烯雌酚、安体舒通、甲氰咪胍。
3）纠正毛囊、皮脂腺异常角化的药物有13顺维A酸。
4）其它药物如口服维生素A、B6能辅助纠正异常角化，调整皮脂代谢，有一定作用。加外硫酸锌片对有的痤疮有作用。
5）局部用药：原则以去脂、溶解角质、消炎、杀菌为主。
去脂可采用含硫磺、硫化硒的清洁剂清洗面部。溶解及剥脱角质可选用维Ａ酸制剂。消炎、杀菌常用的药物有复方硫磺洗剂和白色洗剂
医学美容治疗
主要对已成熟的粉刺、脓肿、囊肿进行穿刺冲洗及药膜治疗，对瘢痕、囊肿、结节等可进行皮损内注射，对炎症后色素沉着或毛孔粗大的皮肤，进行去斑或软化毛孔等治疗，这些都需要在严格的消毒和无菌环境下进行。
青春痘的治疗？
A.局部的治疗
　　(1)过氧化苯（Benzoyl peroxide）
　　具抗菌作用，它会穿透皮肤毛囊，减少痤疮杆菌，而降低游离脂肪酸浓度，并减少粉刺的形成。
　　*注意刺激性及接触性皮肤炎的产生。
　　(2)维生素A酸（Tretinoin）
　　主要用于粉刺性痤疮，它可以清除阻塞毛囊口的角质化物质。
　　*注意：刺激性及接触性皮肤炎的产生，及光敏感性的产生。最好使用防晒剂。
　　(3)外敷抗生素
　　外敷抗生素通常用于轻度的青春痘上。最常用的外用抗生素如：红霉素、克林达霉素。
　　(4)硫磺（Sulfur），Resorcin
　　单独使用硫磺或合并使用resorcin可以帮助病灶的恢复，有杀菌效果及些许保护毛囊壁的效果。
　　(5)水杨酸（Salicylic acid）
　　水杨酸作用在毛囊壁细胞，能帮助清除被堵塞住的毛囊，（但不如维生素A酸有效），它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病灶的产生。它对黑头粉刺最有效。
　　类固醇局部注射
　　用来治疗结节性及囊肿性青春痘。类固醇具抗发炎作用，将它注入有发炎现象的结节及囊肿性青春痘，可以使囊肿迅速萎缩，越早注射越好，因为这些囊肿存在越久就越容易产生疤痕。
　　(7)冷冻治疗 减少发炎，灭少青春痘疤痕的产生。
B.全身性治疗（Systemic therapy）
　　(1)口服抗生素：
　　使用在中度或严重度青春痘，用来灭少毛囊内的细菌，降低游离脂肪酸量，干扰发炎机转。
　　*常用的抗生素：四环霉素、红霉素、克林达霉素、美满霉素。
　　*注意副作用：光敏感、肠胃不适、白色念珠菌增生使阴道分泌物增加。（四环征２素要空腹时服用，勿使用制酸剂，铁剂）
　　(2)口服维生素A酸
　　用于严重度及囊肿性青春痘，它对造成青春痘的所有机转都有作用。它可以抑制皮脂腺的活性，减少皮脂腺毛囊内的细菌数目，并使毛囊不正常角质化过程转变为正常，及具抗炎作用。约需4至5个月，药效可持续数月之至数年之久。
　　*副作用：A.胎儿畸型 B.干皮症、口唇炎、头发脱 C.流鼻血、牙龈疼痛、干眼症、盲症。D.肌肉疼痛、骨头及神经系统改变。E.血脂肪异常。F.光敏感性
　　(3)动情激素（雌性激素）
　　用来抑制肾上及男性荷尔蒙作用。例如：ethinyl estradiol
　　*副作用：呕心、体重增力、乳房压痛感、无月经、黑斑、高血压、血栓静脉炎、阴道念珠菌症。
对抗青春痘的十大秘诀
秘诀一、正确的洗脸
　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定，平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
　　因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
　　如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。
暗疮病人应忌食肥甘幸辣食物，吃得越清谈越好。
　　促进血液循环：山楂、黑木耳和芹菜等，
　　改善皮肤品质：香菇、百合和薏米等，
　　降低皮肤油脂：青菜、番茄、水果和绿茶等，
　　有助于抗感染：冬瓜、红豆和绿豆等。
　另外，病人睡眠应充足，并时时保持情绪平稳，避免使用油性化妆品和用手挤压暗疮。
消除青春痘的洗脸法
　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
　　2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
　　3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
没有青春痘的干净面孔
　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
　　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
　　纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术
　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
　　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
　　高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
　　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
　　2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
　　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
　　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
　　超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
　　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
　　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
　　紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
　　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
　　2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；
　　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
　　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
战痘小心入歧途
　　青春痘（又叫痤疮）不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之痛”。
　　痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面颊、额头、鼻颊沟，其次是胸部、背部、肩部，表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓包等，严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。它能导致人们精神苦闷和对个人形象的过分关注，严重影响生活质量。
　　然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。
　　误区一：“痘痘”全当青春痘发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂
　　祛痘膏，因为那不一定是青春痘！除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。
　　误区二：螨虫引起痘痘时下不少去螨产品往往将“除螨”与“祛痘”联系起来，令消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。
　　实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。
　　误区三：“青春痘”只发生在青春期青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，***岁就开始冒痘。
　　战“痘”三项原则
　　1.如果已经有了不少痘痘，一定要注意保持清洁，有的女性为了形象，喜欢拿粉底、遮瑕膏把它遮盖起来，这对恢复不利。
　　2.对粉刺切勿挤压、按压或摩擦，否则易招致感染、化脓并可残留色素或凹陷性疤痕。
　　3.有些美容院提供挑痘服务，但这只能限于黑头粉刺、粟丘疹一类，炎性粉刺则不宜，因为皮肤会因此出现破口，易使细菌乘虚而入。
　　一般比较轻的青春痘几周内会自行消失，如果是囊性、聚合性痤疮，不积极用药的话，会留下疤痕。当然如要外用药物，还是先到医院·检查一下。
转自丁香园

酒精在人体内燃烧可以产生能量，增强食欲，有一定的活血化瘀功效。饮酒者切忌过量，一旦出现醉酒，可以选用以下几种食物解酒：
　　绿豆：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
　　甘蔗：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
　　食盐：可在白开水里加少许食盐有醒酒作用。
　　柑橘皮：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
　　白萝卜：白萝卜1千克，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，或食生萝卜。
　　鲜橙：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食用。
　　甘薯：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
　　鲜藕：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
　　梨子：吃梨或挤梨汁饮服。
　　橄榄(青果)：橄榄10枚，取肉煎服。
　　此外， 以下食物也有一定醒酒作用：西红柿、西瓜、香蕉、浓米汤、豆腐、蜂蜜、葡萄、芹菜、酸奶、生姜、柚子、柑橘。爱网wwah.e


酒精在人体内燃烧可以产生能量，增强食欲，有一定的活血化瘀功效。饮酒者切忌过量，一旦出现醉酒，可以选用以下几种食物解酒：
　　绿豆：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
　　甘蔗：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
　　食盐：可在白开水里加少许食盐有醒酒作用。
　　柑橘皮：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
　　白萝卜：白萝卜1千克，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，或食生萝卜。
　　鲜橙：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食用。
　　甘薯：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
　　鲜藕：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
　　梨子：吃梨或挤梨汁饮服。
　　橄榄(青果)：橄榄10枚，取肉煎服。
　　此外， 以下食物也有一定醒酒作用：西红柿、西瓜、香蕉、浓米汤、豆腐、蜂蜜、葡萄、芹菜、酸奶、生姜、柚子、柑橘。爱网wwah.e

支持老杨，继续发

好

1.随时随地做个按摩

　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。

　　从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

　　2.能不熬夜就不熬夜

　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

　　要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

　　3.适当多吃黄豆

　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　4.泡澡

　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

　　但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

　　5.献血

　　献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。

　　6.多做运动

　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

　　赶快丢掉没时间运动的借口吧，利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

　　7.少吃快餐，远离毒素

　　快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭

上帖明教 轻松告别 内分泌失调，。

现在脚气，脚臭在中国有30%以上的患者，也是最常见的皮肤病，下面给大家介绍几项偏方治疗脚气，脚臭的偏方。


脚臭主要是汗腺分泌物与细菌结合产生的一种臭味。




（一）白萝卜去脚臭

白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

（二）土霉素去脚臭
　　将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。
（三）盐姜水除脚臭
　　水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
（四）黄豆水治脚气
　　黄豆150克，水约1公斤,用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
（五）无花果叶治脚气
　　取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
（六）白醋治脚气
　　脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
（七）啤酒治脚气
　　把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
（八）高锰酸钾水泡脚治脚气
　　用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
（九）韭菜治脚气
　　鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
（十）嫩柳叶治脚气
　　用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。
（十一）APC治脚臭
　　将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。

（十二）芦荟治脚气
　　夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
（十三）碱面治脚气
　　夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
（十四）花椒盐水治脚气
　　花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
（十五）梨皮治脚气
　　把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。
（十六）白糖可治脚气
　　脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

（十七）白矾治脚气

白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

（十八）米醋治脚气

米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

（十九）大蒜治脚气

生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效

支持。

神奇啊 脸上的斑一吃就掉

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。
　　对于女人来说，雀斑其实就是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，虽不影响健康，但直接影响美容。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生成的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。
　　而要想脸色红润就需要身体中的血足。只有血足，才能使皮肤显得红润，面有光泽。因此，对于二十几岁的你来说，要追求面容靓丽就应该重视养血。
　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　　1、西红柿汁
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　2、黄瓜粥
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　3、柠檬冰糖汁
　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、黑木耳红枣汤
　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。



　　5、胡萝卜汁
　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。还可以按照我们为你推荐的几种养血粥，来达到自己的美容目标。

　　红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
　　猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
　　鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
　　花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
　　阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
　　菠菜粥：取连根新鲜菠菜100～150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠加入菠菜，即可食用。
　　5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。
　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

导语：12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
　　1.节食者推荐喝乌龙茶



节食者推荐喝乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。


　　2.浮肿者喝薏仁茶



浮肿者喝薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　3.压力造成便秘要喝荷叶茶



压力造成便秘要喝荷叶茶


　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　4.节食便秘喝决明子茶



节食便秘喝决明子茶


　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶
　　做法：热水冲泡。
　　功效：清肝明目、利水通便。

　 5.涨气者喝大麦芽茶



涨气者喝大麦芽茶


　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　6.消脂喝柠檬茶



消脂喝柠檬茶


　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　7.积食喝普洱茶



积食喝普洱茶


　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　8.护胃喝玫瑰花茶



护胃喝玫瑰花茶


　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：温开水冲泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　9.清火排毒菊花茶



清火排毒菊花茶


　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。
　　做法：直接以热水冲泡。
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　10.油腻喝陈皮茶



油腻喝陈皮茶


　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
　　原料：陈皮4克。
　　做法：沸水冲泡。
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　11.食肉者喝山楂茶



食肉者喝山楂茶


　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
　　原料：山楂10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　12.利尿降脂酸溜根茶



利尿降脂酸溜根茶


　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

. 【原创】治湿疹特效方（不用激素药）

外用藿香正气水清洗患处每日三次每次擦三遍（一定要用藿香正气水，不可用藿香正气液否则无效）
内服方：柴胡15克，黄芩、清半夏各10克，太子参20克，干马齿苋60克，黄柏30，萹蓄30克，黄芪18克，薏苡仁15克。（为主方一般不加减，特殊病例略作加减）
医案待续-------


藿香正气水是藿香正气散经科学方法提取有效成份制成的口服水剂，具有扶正祛邪，利湿止泻的功效，常用于四时外感，内伤湿滞的呕吐，腹泻，腹胀等症，近年发现此药在外治上有许多妙用，并且效果满意。湿气、湿疹性皮炎、婴儿湿疹，阴囊湿疹、唇疔，头癣、手足癣，以藿香正气水涂患处，每日3-5次，此外，还可治蚊虫叮咬，涂药半小时左右，瘙痒即消失。
案一：女62岁，右手拇指外侧出现密集粟粒大小的丘疹，痒，抓破后出血痒，渗液二周。
诊为湿疹性皮炎初期。治法：藿香正气水每日3-5次每次擦三遍。五天痒止而愈。（没用内服药治好多例湿疹较轻者）

案二：我市九龙坡区消防战士蒲某，24岁，四肢背部为主多处皮损，自觉剧烈瘙痒，在我市某著名医院诊断为湿疹，经用皮质激素类药物病情迅速好转，持续外用一段时间停药后，在一两天内用药部位发生赤红、瘙痒、脱屑，又感瘙痒加重。经人介少到我处知其当兵时常夏卧湿地。诊为：慢性湿疹。证属湿热毒邪内蕴，发于肌肤。予外用藿香正气水不拘次数有空反复擦患处。内服特效方二个疗程而愈。（十五日一疗程，中间休息一天）

　　教您怎样设别妇科病妇科病不断困扰着女性朋友，妇科主任罗春梅就妇科常见病进行分析，希望可以帮助女性朋友共同预防它。妇女病种类繁多，下面列举些妇科病常见症状：1、阴道炎：外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状，阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道粘膜的损伤及自沽系统的破坏。较为常见的包括:霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，老年性阴道炎及幼女性阴道炎。2、宫颈炎：白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见，主要表现为白带增多，呈乳色，粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。慢性宫颈炎主要是葡萄球菌、链球菌、厌氧菌、沙眼衣原体、病毒等感染。另外，慢性宫颈炎可引发宫颈病。3、盆腔炎：白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是急性盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕、宫外孕等严重后果。

　　妇女病先兆识别法1，异常白带：白带变为黄色，呈高粱米汤样，洗肉水样，脓性样，或有臭味。2，出血：阴道不规则出血，时多时少，或淋漓不尽，或性交出血。3，阴道有脱出物：子宫或粘膜下肌瘤自阴道内脱垂，勿自行还纳。4，阴部瘙痒：外阴、阴道持续瘙痒。5，外阴部出现肿块：阴道长出赘生物，甚至破溃后久治不愈。6，闭经：女子17岁无月经初潮。7，性交痛：性交时阴道干涩等原因引起疼痛，甚至性交困难。8，下腹疼痛：下腹部持续性剧痛或阵发性绞痛。9，腹部包块：下腹正中或一侧出现包块，手可扪及。10，月经不调：绝经前的妇女经期间隔短于20天，或超过40天。

瘢痕美容

上海第二医科大学附属第九人民医院#整形外科
王健

关键词：瘢痕#王健#美容

问：我的孩子很调皮，经常摔伤。请问摔伤后怎样才可防止留下瘢痕？
王健：如果伤口较浅（在皮肤内），自行压迫止血后，用75%医用乙醇消毒伤口即可，一般愈后不会留下明显瘢痕。如果伤口较深（达到皮下组织），则一定要去医院进行清创手术，以消除伤口内的脏物以及破碎的组织，控制浮动性出血。清创后，需再进行伤口的分层缝合。有的家长害怕孩子缝针后会留疤，实际上，合理的清创和缝合能降低感染风险，有利于伤口良好愈合，反而不容易留下瘢痕。

问：我去年前额被利器划伤，伤口不大，缝针后留下的针脚痕迹却又粗又大，这是为什么？有没有办法补救？
答：如果你当时没有发生伤口感染，现在的瘢痕增生除了与个人体质有关外，可能还与急救处理的方式有关。外伤后的伤口瘢痕是不可避免的，但细致的清创缝合术可以最大限度地减少伤口瘢痕的增生。一般人在外伤后会去普外科急诊，但是普外科的常规缝合目的是止血、清创、防感染，不要求美观。而如果能由整形医师用小针细线精细分层缝合，在早期拆线，结合使用生物粘合剂，就能防止愈后留下缝针瘢痕。所以头面部外伤后，应尽量去有整形外科急诊条件的医院就诊。你目前的瘢痕增生可通过整形手术来改善。

问：我做了甲状腺手术后颈部有明显瘢痕，又红又痒，请问有什么药物可以消疤？
答：一旦出现瘢痕增生，如局部的隆起，颜色红、质地硬，应避免经常刺激它，并减少或停止抽烟、喝酒及辛辣饮食，遮阳防晒。可以选用外用药物局部涂抹、按摩，也可使用硅胶膜敷贴，局部弹力带加压往往也会有意想不到的效果。使用以上产品时，要注意产品是否有药品准字号或医疗器械准字号，因为目前市场上同类伪劣产品很多，要提防上当。一般采用上述措施3～6个月后，瘢痕增生可得到控制和缓解。

问：我外伤后2个多月了，面部和左手留下了难看的瘢痕，请问什么时候可以做整形手术？
答：一般体表、面部的瘢痕在伤后15天至3个月之间，表现为逐渐增强的增生状态，伤口发痒、隆起。如果此时急着手术，常常会刺激局部瘢痕的进一步增生。通常建议这类外伤患者在半年以后，瘢痕稳定后（瘢痕较为平、软、颜色变浅）才考虑手术整形。但是，口唇、四肢等活动部位的瘢痕，变稳定的时间需要更长，有时可能需要等待1年以后才能进行手术。
\\Dzyx2\许蕾\健康热线\加工稿\疤痕美容.doc

:艾草功效与作用民间小验方


1、用干艾草煎的浓汁，早晚服用，便可以治疗腹泻、便秘，还可以提高免疫力。
2、用鲜嫩的艾草，并加少许盐和食用苏打一起煮，熟后用凉水冷却食用，可缓解手脚冷，小腹凉和痛经症状的女士
3、用生艾草叶10克，加红糖适量煎汤服用可缓解经期或经前腰腹冷痛的患者
4、用艾草叶15克煎汁，粳米100克加水煮粥常服，可治疗宫冷不孕。
5、用艾草叶12克，鸡蛋2个同煮，食蛋喝汤，每日一次，可治疗习惯性流产。
6、用艾草和生姜煮汤饮用，可缓解风寒感冒时的呕吐。
7、用适量生艾草嚼服，可缓解食用过多生冷瓜果腹痛不止者。
8、艾草茶，可以消除疲劳；贫血、怕冷的人可以多喝。（口感不好可加适量冰糖）
9、艾草炖鸡：用一小把干艾草、半只小土鸡，配上红枣和枸杞。艾草炖鸡祛风暖胃，很适合坐月子的女性，一来滋补身体、二来祛除风邪。
10、用阴干的艾草叶浸泡在米酒中，大约浸泡两个月后饮用，可止咳化痰止血，对腹痛也有不错疗效。
孟子说："七年之病，求三年之艾"。意思是说七年之病很顽固，但三年以上的陈艾却有可能治愈它。可见，人们对艾草在防病治病中的作用给予了充分肯定。中医认为，艾草具有除湿散寒、温经止血的作用。现代药理研究证明艾草对多种细菌、病毒有不同程度的抑制作用。
艾草的功效与作用之艾草泡脚小验方：
"如果大家有上火较重的话，可以用艾草浴包煮水后泡脚，体内寒火、虚火就会祛除，再食用营养品效果会更好"
现代人普遍寒湿重，艾草能祛寒、除湿、通经络，用艾草叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，以及失眠、便秘等问题。
1、艾草浴包加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
2、艾草浴包加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草浴包加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
4、艾草浴包加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
正常艾草泡脚一个星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受凉后可多泡几次

熬中药是一门学问。很多东西，是医生必须告诉你但没有时间和耐心仔细跟你讲的；很多东西是病人想问又不敢问的。我今将其罗列如下，如法熬药、服药，药效翻倍。
这是迄今最全、最细、最正宗的煎服中药法则，要转载哦，功德无量！
（1）现在多数药店都有代煎服务，一般取药后两三个小时就可以取到熬好的药液，每剂两包，回家放到冰箱里，随时取用，非常方便。但除非实在没有时间、没有条件，中药最好还是自己熬。因为熬药有很多细节，药房代煎不一定给你细致操作。
（2）熬药的程序：
A．先将群药用冷水浸泡30分钟。需要先煎或后下的药无须浸泡。
B．头煎：先用大火煮开，再用文火煮10-40分钟，启锅滤汁。后下药无须浸泡，注明“后下几分钟”，则在头煎的最后几分钟放下锅。
C．二煎：在头煎药渣中加水，再次大火煮开，再用文火煮与头煎同样的时间，然后启锅滤汁。
D．将两次煎出的药汁混合，装入保温瓶，每日分2-3次喝完。
（3）熬药用陶瓷器皿，避免接触金属器物。因为大多数药物都是草木，而金克木，金属器皿往往能改变草木药物的性质。而土生万物，陶瓷器皿属土。
（4）每次熬药的水量由自己控制，保证两次滤出的药汁共有500-600毫升（约一啤酒瓶）左右即可。每一煎加水要一次加足，不要边熬边加水。
（5）需要先煎的药：主要是金石矿物、骨骼、甲介类，需要提前单煎，然后再与群药同煎，以保证其有效成分充分被熬出来。一般来说，龟板、鳖甲需先煎40分钟；磁石、代赭石、龙骨、牡蛎、石决明、珍珠母、瓦楞子等需先煎20分钟，石膏需先煎15分钟。还有的药，须久煎以去其毒性，如麻黄需先煎，去沫，一般是先煎15分钟左右，再将煮出来的泡沫去掉。附子也要先煎，熬到没有麻味为止。一般来说，少量用附子时候，先煎30-40分钟即可，如果是大量用附子（多于15克），就必须先煎2小时，保证药性下沉，否则，后患无穷。
（6）需要后下的药：芳香辛散类药，久煮易失效的药，在煎煮过程中要后下。一般来说，钩藤在头煎最后7分钟下，藿香、佩兰、绿萼梅、月季花、玳玳花、玫瑰花、厚朴花、紫苏、砂仁、肉桂、天竺黄等在头煎最后5分钟下，薄荷在头煎最后三分钟下，鱼腥草在头煎最后2分钟下。二煎的时候，后下药一起煮即可。还有的药，有时候需要后下，有时候不需要后下，比如，大黄，如果要用来通便，则宜后下，如果不用来通便，则不后下。
（7）熬药的时间，指煮开后用文火慢煮的那段时间，一般是10-40分钟。一般来说，走上焦的药，如治感冒、肺部疾病的药，不宜久煮，一般文火煮10-15分钟即可起锅。走下焦的药，尤其是养肾、滋补类药，需要久煮，宜用文火熬40分钟左右。其余文火煮20分钟即可。总体来讲，药熬的时间越长，其性越往下沉，药力越往下走，熬药的时候可根据病位掌握熬药时间。
（8）熬药的时间一定要掐准。很多人熬药熬忘了，导致久煮，这样非常影响疗效。还有人熬药忘了时间，把药熬糊了，再加水以图补救，这是熬药的大忌，因为此时，药性已经变了，这一剂药已经熬废了，不能再喝了。
（9）一般的药物煎煮两次就可以了。在以下情况下，也可以煎煮三次：
A．第三次煎煮出来的药液，就比较淡了，味淡入脾，三煎药物有健脾之功，对于脾虚者很适宜。
B．内含龟板等贵重且养阴的药材，可以煎第三次，以充分利用其中的有效成分。
C．用于皮肤病的内服药，第三煎的药液可以用来外洗。
D．有些特殊的病种所配的方剂，需要用上一剂药的第三煎药液代水来煎下一剂药。这就要遵医嘱而定。
（10）需要另煎的药：很多贵重药需要另煎，以免跟群药同煎造成浪费，如人参、西洋参、藏红花、蛤蟆油等。另煎药液跟群药煎出的药液混合服用。
（11）需要包煎的药：如滑石、米糠、旋复花、茅花、密蒙花、蒲黄、五灵脂等，它们本身或所带的毛容易引起药液浑浊，需要包煎；车前子容易沉底，粘附于药罐，导致糊底，也要包煎。一般用纱布包裹。包煎药需要同群药一同浸泡。
（12）需要冲服的药：很多贵重药物及用量极少的粉剂药物，需要另行冲服。即在服药时用药液冲服。如麝香、三七粉、朱砂、川贝粉、珍珠粉、苏合香、安息香、琥珀、柿霜、血竭、熊胆、牛黄、冰片等。
（13）需要烊兑的药物：胶类及糖类药物，需要先烊化，再兑入药液，一同服用。如：阿胶、龟板胶、鹿角胶、虎骨胶、蜂蜜、饴糖等。烊化的方法，一般采取隔水蒸，将药物放在一个小碗里，加水少许，再将小碗座在沸水中加热，不久小碗中的药物即烊化。
（14）服药的时间，一般来说，如果病位在上部，药宜于饭后服用，这样饭把药顶在上面；病位在下部，药宜于饭前服用，这样饭能把药很快往下压。如果没有明显的病位，可在两顿饭之间服药。有些方子比较特殊，比如鸡鸣散，要在早上鸡鸣时分服用，这就要具体遵医嘱而定。
（15）现在市场上有免煎剂，是从药物中提炼出来的有效成分，只需要将其冲服就可以了。但由于生产厂家不同，业界尚无免煎剂的工艺标准和质量标准可依，免煎剂难免良莠不齐。所以，在实在没有时间和条件熬药的情况下，免煎剂是可以用的，但只要有了时间和条件，还是用标准的中药饮片熬制更好。
（16）不要喝隔夜药。中药一般都是每天一剂，当天的药当天熬，当天熬的药当天喝，不要使药液隔夜。有人喜欢头天晚上把药熬好，第二天喝，这是不妥的。最好起早把药熬好，当天服用。
（17）有人喝药喜欢放糖，以缓解苦味，这是不可取的。因为糖也是一味药，而且不同的糖作用还不一样，比如：白糖性平，滋阴收敛；红糖性温，能活血；冰糖甘寒生津。药液加入糖后，等于在原来的方子里又加进去了一味药，方子就变了。
（18）药渣的处理：按传统民俗，药渣最好倒在路上，取“对路”之意。按中国传统文化的思路，“铜山西崩，洛钟东应”，因为铸洛钟所用之铜是从西边的铜山采来的，两者之间仍有冥冥的联系，所以铜山崩时洛钟会有响动。人喝下去的药液跟药渣本是一体，它们虽然分开但仍有联系，所以，不要把药渣倒在下水道或垃圾堆里，这样也会影响药效。这一条，虽无现代科学依据，但这是中医前传后教的东西。奉劝诸位遵循！

儿科

目录
小儿湿疹
小儿口疮
支气管炎
支气管哮喘
支气管肺炎
小儿厌食
小儿腹泻
夜啼
遗尿
腮腺炎
疳积
惊风
扁桃体炎
百日咳
流涎
盗汗
白喉
水痘
积滞
嗜异食症
咳喘
咳嗽
麻疹
小儿肾炎

小儿湿疹
方1：炒淮米、香油各适量。
制用法：淮米研细面加香油调成糊状。敷患处，日1次。
疗效：3—5次痊愈。
方2：樟脑、硼砂、冰片各5g。
制用法：共研细末，加入凡士林适量调擦患部，每日2次。
疗效：4—5次痊愈。
方3：地肤子、蛇床子各15g，枯矾9g。
制用法：水煎浓液，每天1剂，分2次涂擦患处。
疗效：2—3剂痊愈。
小儿口疮
方1：黄柏30g，薄荷9g，青黛3g。
制用法：共研细末，每次用2g涂患处，日3次。
疗效：2—3天痊愈。
方2：吴茱萸30g，醋30毫升。
制用法：将吴茱萸研成细粉，用醋调成糊状，涂两足心涌泉穴，每日1次。
疗效：治疗多例，2--3次痊愈。
方3：天南星30g，醋适量。
制用法：将天南星研成细粉，用醋调成糊状，临睡前涂两足心涌泉穴，男左女右，外用纱布包扎，每次12小时。
疗效：治疗多例，均愈。
支气管炎
方1：姜半夏2g，鸡蛋1个。
制用法：将鸡蛋打开一小孔，倒出蛋清少许后，半夏研成细粉装入搅匀，封口蒸熟，每早用温开水服1个，10天为1疗程。
疗效：1—2个疗程痊愈。
方2：蝎子草花3—4朵，生姜、香油适量，。
制用法：用香油将蝎子草花与生姜油炸后，加水适量煎开，红糖冲服，分早晚2次服。
疗效：连服3日痊愈。
支气管哮喘
方1：桃仁30g，杏仁6g，栀子18g，胡椒3g，糯米5g，鸡蛋清适量。
制用法：上药为末，以鸡蛋清调成软面团状，分成4等份，敷双侧涌泉穴及其足背相对应的
位置，12小时去掉，隔12小时作第2次治疗。
疗效： 2次即愈。
支气管肺炎
方1：芥子末、面粉各等份。
制用法：将芥子末和面粉混匀，加温水调成糊状，涂于纱布上0.2--0.5厘米厚，敷于胸背部至皮肤潮红为止，每日1--2次。
疗效：5—7日痊愈。
方2：大黄、黄芩、黄柏、栀子、连翘、杏仁、桃仁各等份。
制用法：研成细末，温水调成糊状敷于胸背部，12小时取下，每日1次。
疗效：3--5日即愈。
方3：松节油适量。
制用法：将松节油与水按1：8比例搅拌均匀，用纱布浸湿，敷于胸背部，上面放一温水袋，至皮肤潮红为止，日1次。
疗效：治疗多例，效果明显。
小儿厌食
方1：炒白术、炒扁豆、砂仁、佩兰、鸡内金各5g，焦山楂、谷芽各10g，甘草3g。
制用法：水煎服，每日1剂，分3次服。
疗效：2—3剂显效。
方2：炒麦芽、焦山楂、炒神曲各10g，炒内金5g，炒莱菔子6g。
制用法：共为细面，加白面和水调成糊状，睡前敷患儿脐上，外用纱布固定，次晨取下，
每日1次，5天为1 疗程。
疗效： 1 疗程即愈。
小儿腹泻
方 1：生山药、炒山药各 8g。
制用法 ：水煎服，日 1 剂，分 2 次口服。
疗效 ：2—3剂痊愈。
方 2：茯苓、山药各12g，白术、砂仁、米壳、滑石、车前子、肉蔻各 9g 。
制用法：水煎服，日 1 剂，分3次口服。
疗效：2—3剂痊愈。
方 3：附子、肉桂、干姜、苍术各6g。
制用法：将上药炒后共为细末，用米粥调成糊状，敷脐，每次3g，外用胶布固定， 24 小时更换1次。
疗效： 3—4 次痊愈。
夜啼
方 1 ：枣仁 0.5g ，朱砂 0.3g 。
制用法 ：水煎服，日 1 剂，睡前服。
疗效 ：立效， 3—5 剂后不再复发。
方 2 ：蝉蜕 16个。
制用法：将蝉蜕去翅、头、足，洗净泥土，水煎服，日 1 剂。
疗效：1剂见效，3剂后不再复发。
遗尿
方1：黄芪、覆盆子各15 g，党参20g，白术、金樱子、益智仁、桑螵蛸各10g。
制用法：水煎服，日1剂，分2次服。
疗效：治疗多例，均愈。
方2：白果适量，益智仁6g，鸡蛋1个。
制用法：药研细面，把鸡蛋开一小孔将药面防入，煮熟，每日2个，2次吃完。
疗效：3—5日痊愈。
腮腺炎
方1： 野菊花15克。
　用法：水煎代茶饮，日1剂，连服一周。
　疗效：治疗56例，痊愈49例，好转5例。
方2： 生绿豆60克。
　用法：将绿豆煮熟，加白菜心2-3个，再煮约20分钟，取汁顿服，日1-2次。
　疗效：治疗34例（病程3-4天），全部治愈。
方3： 泽漆30克（干品15克）。
　用法：上方加水300毫升，浓煎汁150毫升，每次50毫升，日3次，以愈为度。
　疗效：治疗140例，均于3-7天内痊愈，无1例并发症。
方4： 花椒、绿豆等量。
　用法：共研细末，加冷开水调成糊状；外搽患处，每天搽3-4次。2-4次为1疗程。
　疗效：治疗36例（年龄多在7-10岁）均痊愈，平均2天退热。
疳积
方1： 桃仁、杏仁、大黄各6克，芒硝9克。
　用法：共研细末，用蛋清、葱白汁、醋和白酒少许调成糊状，敷脐，纱布包扎，日1次，24小时一换。
　疗效：5-6次痊愈。
方2： 莲肉、山药、白扁豆、茯苓、神曲、麦芽各15克。
　用法：将上药共研细末，加白面粉500克，芝麻30克，混合烙成焦饼，食用，每次30克，日3次。
　疗效：5-7日痊愈。
方3： 苦楝子9克。
　用法：上药焙黄存性，研成细末，每次1.5-3克，放糖调服。
　疗效：治60例，一般服3-6次痊愈。
惊风
方1： 医生用手大拇指甲掐患儿中指甲根部，停留片刻，即可定惊开窍。
方2：当归、钩藤、远志、蝉蜕各5克，茯神、珍珠母、紫贝母各7.5克。
　制用法：水煎服，日1剂，分2次服。
　疗效：7-9日痊愈。

扁桃体炎
方1：十大功劳24-30克，生甘草12--15克。
　用法：水煎服，日1剂，分2次服。幼儿酌减。
　主治：急性扁桃体炎。
　疗效：治疗33例，服药3剂治愈者30例，4剂治愈者2例，无效1例。
方2：银花、板兰根、大青叶、野菊花、射干、玄参、麦冬、山豆根、八爪金龙各9克，桔梗6克。
　制用法：水煎服，日1剂，分2次服。
　主治：小儿化脓性扁桃体炎。
　疗效：治多例，一般服药3-6剂，即见热退，脓点消失，扁桃体缩小，收效甚显。
百日咳
方1：半边莲、鹅不食草各120克（均鲜品）。
　用法：水煎2次，每次加水500毫升，煎30分钟，2次药液合并，再浓缩成300毫升，加蜜糖60毫升。
　服法：3岁以下每服15毫升，3岁以上每服20毫升，日3次。5天为1疗程，一般连用1-2疗程。
　疗效：治21例，一疗程治愈12例，2疗程治愈7例，3疗程治愈2例。。
方2：天冬、麦冬各15克，百部根9克，栝楼仁、橘红皮各6克。
　用法：水煎2次。1-3岁每次分3顿服，4--6岁每次分2顿服，7-10岁1次服完。
　疗效：治10例，少数1剂，少数2剂而愈。
方3：鲜紫皮大蒜5枚。
　用法：将大蒜捣如泥，敷贴涌泉穴，用敷料固定，男左女右，每次敷24小时。
　疗效：一般4次可显效。
方4：将柚子壳去外皮要内白层，煎水冲蜜糖服。
　用法：将大蒜捣如泥，敷贴涌泉穴，用敷料固定，男左女右，每次敷24小时。
　疗效：数次可愈。
方5：向日葵花煎鸡蛋，每次睡前吃半小碗，数次可愈。

流涎
方1：生白术9克。
　用法：将上药捣碎，加水和食糖适量，放锅上蒸汁，分次口服，每日1剂。
　疗效：一般服药3-5天即愈。
方2：桑根白皮20克（不足1岁用10克）。
　用法：加水适量，中火煮。每日1剂，分2-3次服，连服3--7日。
　疗效：治疗21例，均愈。随访1年，未见复发。
方3：竹叶7克，陈皮5克，大枣5枚。
　用法：水煎，日1剂，分2次服。
　疗效：3-5剂可愈。

盗汗
方1：木耳、红枣各15克，冰糖适量。
　用法：将上药加水一碗半，煎至大半碗，每日1剂，分2--3次口服。
　疗效：治106例，一般用药1剂汗减，6剂汗止。
方2：五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各100克，辰砂5克。
　用法：前5味药共研细末后，加入辰砂再研，和匀备用。0.5-1岁者每次10克,1-5岁者15克，5
岁以上者20克。用凉水、食醋各半调药成稀糊状，每晚临睡前敷肚脐，以纱布绷带固定，次晨除去，用3-5夜为1疗程。
　疗效：治疗118例，其中连敷3夜汗止者48例；连敷5夜汗止者31例；连敷6-7夜汗止者21例，无效者6例。

白喉
方1：银花藤、一点红各15克，土牛膝、山大颜各30克。
　用法：水煎成浓缩剂30毫升，日服2-3次，每次30毫升。
　疗效：治疗34例均愈。平均2.3天体温降至正常，假膜完全脱落平均3.1天。
方2：重楼、夏枯草、银花、麦冬、白芍各10克，北沙参、元参、生地、山豆根各15克，甘草6克。
　用法：每日1剂，水煎分2-3次服。
　疗效：治疗24例，服上方6-11剂，平均7.8剂痊愈。
水痘
方1：银花、石膏各30克，玄参、紫草、泽泻各15克，薄荷9克，荆芥6克。
　用法：每日1剂，水煎2次共取200-250毫升，分服。其中3岁以下服200毫升，3岁以上服250毫升。
　疗效：治疗116例，均愈。服药2-5剂，平均治疗2.95天。
　注意：治疗期间忌油腻、姜椒辣物。
方2：银花、连翘、六一散（包）、车前子各6-10克，紫花地丁、黄花地丁各10--15克。
　用法：水煎50-100毫升，分2-3次服。药渣加水再煎，外洗患部。
　疗效：治疗114例，均愈。
方3：银花、连翘、竹叶各6-9克，牛蒡子3-6克，薄荷（后下）、木通、生甘草各3-4.5克。
　用法：每日1剂，水煎分2次服。
　疗效：治疗60例，均愈。退热时间最短半天，最长2天。结痂平均3天。
方4：黄柏、黄芩、黄连、滑石、甘草各6克。
　用法：上药共为极细面，以花生油调涂患处。
　主治：小儿种牛痘反应发痒，因抓破而致痘疮溃烂。
　疗效：此为家传痘疮溃烂秘方，治愈多人。
积滞
方1：鸡内金。
　用法：焙焦研细末，每日3次，每次1克，或每日1只，分3次服。
　疗效：治疗百余例，效果显著。
方2：玄明粉3克，胡椒粉0.5克。
　用法：混匀，放入脐中，上敷消毒纱布，用橡皮膏固定，每日1次。
　疗效：治疗100余例，一般3-5天愈。
方3：焦山楂、焦麦芽、焦神曲各等份。
　用法：共研极细末。每次服3克，日服2次，温开水冲服，3岁以下酌减。
　功用：消食化滞。
　主治：由宿食停滞，消化不良引起的肚腹胀痛，饮食减少。
　疗效：屡用效佳。
方4：怀山药30克，鸡内金6克。
　用法：共研极细末。每次服3克，每日3次。
　主治：小儿消化不良。
　疗效：临床屡用，每收良效。
嗜异食症
方1：陈皮、五灵芝各15克，青皮、枳壳、山楂肉各12克，炒神曲、炒麦芽、槟榔、甘草各20克，黄连、石膏石各10克，雷丸6克，广木香5克，使君子30克。
　用法：共为细末，分30包，每天1包，分3次服（小儿减半）。喜食何物，以何物为引，即将其研细放在第1包药末里服。但只用这一次，以后用药不必以此为引。
　疗效：轻者1料，重者2料即愈，一般1.5料即愈。共治疗46例，全部治愈。其中：嗜土者12例，嗜盐者3例，嗜煤者8例，嗜葱皮者2例。男7人，女19人，最大46岁，最小2岁。
方2：生石膏10克，黄芩、陈皮、白术、使君子各6克，茯苓9克，胡黄连、甘草各4克。
　用法：每日1剂，水煎分次服。或上药研末，每次服10克，日服2次。
　疗效：治疗15例，均收佳效。一般服3剂即可奏效。

咳喘
方1：葶苈子、杏仁、桑白皮、大黄（后下）各6--9克。
　用法：每日1剂，水煎分2次服。
　疗效：2剂愈。
方2：黄药子100克，冰糖20克，大枣10枚。
　用法：黄药子、大枣合煎2次，取2次药液纳入冰糖（煎溶）即成。上剂为1日量，分数次服完，隔日1剂，3剂为1疗程。
　疗效：治疗9例，6例根治，3例明显好转。
咳嗽
方1：梨1只，川贝末3克。
　用法：梨去核后，灌入川贝末，置容器中蒸熟，不拘时进食。
　疗效：数日咳平。
方2：大黄、红花。1岁以内各1-1.5克，1-3岁各2-3克，3岁以上配增，麻油适量。
　用法：用麻油将上2味药炸枯焦，滤出药渣，口服药油，每日服1-2次，服药时需避风。亦可用药油炒鸡蛋同服，疗效相同。
　疗效：治疗40余例，一般服药1次症状大减，2次即愈。
麻疹
方1：牛膝20克，甘草10克。
　用法：加水150毫升，煎至60毫升，每20-40分钟服4-6毫升。
　适应症：麻疹合并喉炎。
　疗效：治疗119例，治愈117例，占98.3%。
方2：紫草、升麻、甘草各150克，桔梗、金银花各300克。
　用法：共为细末，每次服1.5-9克。
　疗效：1948年滦平县麻疹大流行时，有百余名小孩服此方后未感染。
方3：淡竹叶、桑叶各1500克，地丁2000克。
　用法：混合熬水，每天服3-4次，每次1碗，连服5-7天，小儿减半。
　疗效：某麻疹流行区15个小孩服用此方，无一人发生麻疹；另58个小孩未服此方，均患麻疹。

小儿肾炎
方1：将鲜麦穗仁（即嚼床草）用水煎成水剂口服，每日1剂，分次频服。1-5岁，用30-45克；5-10岁，用45-75克，10岁以后用90克，如用干的可酌减50-70%。
疗效：一般2-3天小便清利，浮肿逐渐消退，轻者5日痊愈，重者2周痊愈。有效率50-70%。
方2：鲜茅根250克，大小蓟31克，生地16克。
用法：水煎200毫升，每日1剂，3岁以下酌减，恢复期内可内服肾气丸1-2剂。
主治：小儿急性肾炎。
疗效：治疗30例，服药后3天内血压开始下降者19例，占63.3%，下降范围约为10/10毫米汞柱，降至正常者10例，本组27例有全身性水肿，于用药后3-4天水肿完全消失者10例；5-6天者11例，7-8天者3例，9-10天者3例。

家庭常备小药箱
在日常生活中，难免会磕磕碰碰，常备一个家庭小药箱，不仅方便自己处理这些小伤痛，免去上医院的麻烦，而且在遇到某些突发的急危重病时，可以预先作一些应急处理，减轻病人的痛苦，同时减少疾病对人体各器官系统的损害。那么药箱里面应有什么呢？不需要一应俱全，只需要少而精药品和器具。
1.器具
(1)表式血压计一套(包括听诊器一副)，对高血压及心血管病人群必不可少，它能让你平平稳稳地过好每一天。
(2)体温计一支，这是常用量具，不可少的。
(3)压舌板一根(可用宽2cm，长15cm，厚0.2cm，两头呈圆形，表面光滑的竹片或木板制成)。在感冒、咽喉肿痛时可以让你对自己的病情了解得更加清楚。
(4)牙垫子一根(在相当手指精细的胶皮管内塞进适当小木棍，切成5cm长备用)。
(5)止血带二根(相当手指粗胶皮管，长约50--60cm)。使用时可别忘了记止血时间，要定时放松，以防肢体远端坏死。
(6)用胶合板制成的固定夹板2--3块。当碰上骨折的病人，它对于固定患肢，缓解患者的疼痛可是很管用的。
(7)镊子二把（其中一把最好为尖头镊子），小搪瓷碗二只。手上扎了刺，或伤口内有沙子，用尖头镊子可比针好用多了。
(8)输液器及注射器等。若是你家里有医护人员当然可以准备一下，但对于普通人家而言，要当针还是上医院或诊所比较好。
2.敷料
(1)脱脂棉花、纱布各若干。(2)绷带三卷，三角巾四块，胶布一小盒。
3.药品
(1)外用药：碘伏一瓶，它的消毒效果好，刺激性小，且不易挥发，目前临床及家庭都较为常用。75%酒精一小瓶。来苏儿一瓶、高锰酸钾5g、氨水等。
注：1.2%碘酒一瓶：刺激皮肤，且如果伤口包得太紧，还易烧伤皮肤；
2.2%红汞一小瓶：因消毒能力不强，临床上已基本不用。故这两者对家庭而言，最好不用。
碘伏已足够应付家庭需要.
(2)眼药水氯霉素眼药水应常备,用于眼睫膜炎、眼角膜炎、沙眼等。特别是在游泳后滴两滴可杀菌止氧保护眼睛.用后最好放置在冰箱内保存.
(3)外用软膏以樟脑、薄荷为主要成分的外用软膏很多，当蚊虫叮咬后或身上起疹子都有帮助，但皮肤有破口时不要用。
(4)创口贴、清凉油等可以算是小东西、大用场。
(5)口服药：种类很多。对于普通人备齐以下几类就可以了。
1．伤风感冒药：平日谁也难免有此种经历，工作的烦忙使你没有时间上医院。还好，现在此类药不胜枚举。你可根据自己的情况适量准备一点。
2．健胃消食药：现代都市人生活的高度紧张，胃肠功能不良似乎是大多数职业人通病，此类药常备不懈。
3．止痛药：由于疼痛的部位和性质不同，准备两三种不同的止痛药，好对症下药。比如：治肚痛的药有阿托品、吗丁琳；一般疼痛。如关节痛、头痛、外伤痛可用阿司匹林、芬必得等。
4．便秘药：一些轻度的便秘最好不要用药，泻药的作用是刺激肠道蠕动，久用会产生依性，而一旦形成习惯，肠道缺少它就不肯正常工作了。医治便秘较好的方法是吃水果、粗纤维食物。
5．止泻药：对于轻度的腹泻可以用黄连素、氧氟沙星等。家中有小儿或老人的，或是慢性病人，药箱可得管理好。针对具体情况你可得备上及时的，对症的药物。
4.家庭小药箱的保管
对药品的保存一旦要注意做到避光、防湿、防热、密封4条原则。药品最好装在深色或棕色瓶内，置于干燥通风处，拧紧瓶盖。一定要注意药品出厂日期及有效日期。如药品出现变色、霉变、变味和超过有效日期，就应弃之不用。
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